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Vollständige Version anzeigen : BRUCE LEE + Ernährung


Old Fist
03-11-2005, 12:24
Weiss jemand was über die Ernährung von Bruce Lee?
Wie bekommt man so nen Körper?
Ich meine bei dem Trainingspensum muss man gut essen, aber das richtige.
Dieser "Dragon" Darsteller Jason Scott Lee sieht ja auch so ähnlich aus.
Wie machen die das?

Gruß
Dahaka
03-11-2005, 12:32
Weiss jemand was über die Ernährung von Bruce Lee?
Wie bekommt man so nen Körper?
Ich meine bei dem Trainingspensum muss man gut essen, aber das richtige.
Dieser "Dragon" Darsteller Jason Scott Lee sieht ja auch so ähnlich aus.
Wie machen die das?

Gruß

ich glaub Bruce lee hat Wing Chun Kämper zu Frühstück gegessen -> zerte Kost :D

ich kann dir nen link zu ner seite sagen wo sein trainingplan drauf ist!

http://sport.freepage.de/jeetkunedo/
jkdberlin
03-11-2005, 13:43
Teile seines Ernährungsplanes finden sich in dem John Little Buch der Bruce Lee Reihe: "Bruce Lee Vol.#4: The Art of Expressing the Human Body".

Grüsse
Old Fist
03-11-2005, 13:45
An Dahaka:

Nachdem ich den Trainingsplan gelesen habe, hat mich vor Schreck sofort der Hunger überfallen und ich musste mir ne Pommes Frites mit Currywurst reinziehen:)


An JKD Berlin:

Das Buch hab ich leider nicht, was steht denn da so über seine Ernährung?


Gruß
Dahaka
03-11-2005, 13:48
An Dahaka:

Nachdem ich den Trainingsplan gelesen habe, hat mich vor Schreck sofort der Hunger überfallen und ich musste mir ne Pommes Frites mit Currywurst reinziehen:)

Gruß

ich bin mir sicher Bruce hätte es nicht anders gemacht!!!:D

aber der Trainingsplan ist schon ein hammer aber man siehts auch an bruce's körper
jkdberlin
03-11-2005, 13:55
An JKD Berlin:

Das Buch hab ich leider nicht, was steht denn da so über seine Ernährung?


Gruß

Generell geht es bei dem Buch um Bruce Lees Kraft- und Supplementaltraining. Im Kapitel 20 wird dabei auf seine Ernährung, Nahrungszusätze, Lieblingsessen etc. eingegangen. Das Buch kann man z.B. bei amazon.de bestellen, falls es dich interessiert.

Grüsse
Andy W.
03-11-2005, 20:21
wieso bruce ernährungsplan?
jeder körper hat nen anderen stoffwechsel und verbrennt unterschiedlich.
er reagiert auch bei jedem anders auf träiningseinheiten.
nicht jeder mensch hat die gleiche anzahl an haaren aufem sack:D
Splittfinger
04-11-2005, 07:01
... aha , schon mal die Haare gezählt :devil: