pratzen/sandsack training ?

[vandame]

hallo zusammen!!

wie sieht es bei euch aus seid ihr auch schnell ausser kraft wenn ihr pratzen training mit partner macht oder sandsack training??

am anfang haut man voll rein und gibt gas aber nach eininger zeit lässt die kondition/kraft nach wie sieht es bei euch aus mache kickboxen!!

sollte man trotzdem richtig gas geben obwohl man nicht mehr kann und wie merkt man das man durch solch ein training fortschritte sieht bzw. auf mehr bums hinter dem schlag oder auch kondition wie lange braucht ihr???

WIE SIEHT IHR DAS ??:ups:

HAUT MAL KRÄFTIG IN DIE TASTEN :D :D

[Scarface]

Seltsam Seltsam
Grad die Kondition und Power kommt doch erst wenn du schon richtig fertig bist und weitermachst!
Wenn du immer an dem Punkt aufhörst wo du deine Grenze siehst wirst du nie richtige Fortschritte erziehlen !
Achte aber drauf das du immer saubere Schläge oder Techniken machst und nicht anfängst drauf loszurudern wenn dich die Kondition verläßt!
Gruß Sebastian