Dragon7
12-08-2002, 19:36
Salvete,
teilt mir bitte mit, wenn ihr etwas produktives über ein allgemeines Training, das auch noch auf Akrobatik hinarbeitet, mitteilen können.
Welche Muskelgruppen müssen besonders trainiert werden?
Wie kann ich schnellkraft in den Armen am besten trainieren, etc.?
teilt mir bitte mit, wenn ihr etwas produktives über ein allgemeines Training, das auch noch auf Akrobatik hinarbeitet, mitteilen können.
Welche Muskelgruppen müssen besonders trainiert werden?
Wie kann ich schnellkraft in den Armen am besten trainieren, etc.?