Muay Thai

[Goldener Drache]

Hi,
Ich bin neu hier und begrüße alle ganz herzlich.
Ich habe mal ein paar Fragen zum Muay Thai.

Kann man auch als leichter ,dünner und großer Mensch Muay Thai effektiv betreiben? (71 kg 1,80m)
Was sollte man außerdem so essen?
Und ist Krafttraining sinnvoll bei dem Gewicht?
Und was wäre ein guter Trainingsplan?

[Dahaka]

Hi,
Ich bin neu hier und begrüße alle ganz herzlich.
Ich habe mal ein paar Fragen zum Muay Thai.

Kann man auch als leichter ,dünner und großer Mensch Muay Thai effektiv betreiben? (71 kg 1,80m)
Was sollte man außerdem so essen?
Und ist Krafttraining sinnvoll bei dem Gewicht?
Und was wäre ein guter Trainingsplan?

Sind doch super vorraussetzungen für fast jede KK

Schau dir mal das Poster von der Super League da sehne die Typen auch nicht wie Muskelberge aus! die sind einfach nur durchtrainiert!!!

Gruß
Dahaka

[Goldener Drache]

Ja aber meinst du man wird ohne Steroide oder doping so definiert.

[AcidDemon]

Definition hat primär mit der richtigen Ernährung zu tun.

[Goldener Drache]

Hi,
Ja kennst Du dich damit gut aus ?
Kannst du mir vielleicht mehr darüber schreiben.
Über die richtige Ernährung Tricks und so.
Wäre cool danke.

[MatzeOne]

Suchfunktion :rolleyes: