daisho
14-10-2001, 16:26
Wie die Überschrift sagt:
Kann ich davon ausgehen, dass sich die Regenerationszeiten während einer Creatin-"kur" tatsächliche nach unten hin veraendern?
Ich habe zumindestens das Gefühl, dass es so ist, will aber nicht Übertrainieren.
Also wenn ich mich fit fühle - trainieren?
danke
Kann ich davon ausgehen, dass sich die Regenerationszeiten während einer Creatin-"kur" tatsächliche nach unten hin veraendern?
Ich habe zumindestens das Gefühl, dass es so ist, will aber nicht Übertrainieren.
Also wenn ich mich fit fühle - trainieren?
danke