Spagattrainer sowas habe ich noch nie gesehen

[Schitzo]

Hallo kennt einer von euch sowas ? Wie soll das gehen ? Kann mir da nicht vorstellen :D

Gruß Rocky

http://cgi.ebay.de/Spagattrainer-Beinspreitzer-mit-Video-ISOMAXX_W0QQitemZ7201873192QQcategoryZ85341QQssPag eNameZWDVWQQrdZ1QQcmdZViewItem

[Joachim Deeken]

Das dicke Teil legst Du Dir hinter den Rücken und dann kommen die Füsse in die Schlaufen.

[Ezekiel]

@ Rocky

Versuchst du etwa immer noch, in den Spagat zu kommen?;)

[lamix75]

ich glaub den gleichen Effekt kannst Du mit einem normalen Deuserband erzielen

[Cosmodragon]

Da gibt es wesentlich bessere Spagat-Trainer als den von oben. Hatte selber mal einen Mechanischen.

[Mokume Dojo]

Bringen die ganzen "Spagattrainer" wirklich was? Oder ist normales Dehntraining genauso efektiv.

Gruß Felix

[lamix75]

Ich hab das ohne so einen Trainer geschafft,

- dickes Telefonbuch

- Deuserband

- Partnertraining

[Mokume Dojo]

Ich hab das ohne so einen Trainer geschafft,

- dickes Telefonbuch

- Deuserband

- Partnertraining
Dickes Telefonbuch :idea: :o ?!? Man muß nicht alles verstehn was man liest, aber für was brauchst du ein Telefonbuch dazu ?

Gruß Felix

[Dobi]

zum lesen uns auswendiglernen, damits beim stundenlangen dehnen nich so öde wird ;)

den spagattrainer im threadtitel halt ich persönlich für nich so gut.
normales isometrisches dehnen und die liebe zum schmerz haben bis jetz bei jedem den gewünschten erfolg gebracht ^^

[Schitzo]

@ Rocky

Versuchst du etwa immer noch, in den Spagat zu kommen?;)

ne :cool:

[Kobi]

Das mit dem Telefonbuch würd mich ja schon interessieren :rolleyes:

[lamix75]

das mit dem Telefonbuch hab ich aus dem Frenette Buch, der legt das auf einer Seite drunter um noch über den gewissen PUnkt zu gehen.

[Dobi]

ah ok, also was für überspagat .... DU SACK ;)