Alternativen zum Boxsack

[Cheeseburgerking]

Gibt es irgendwelche anderen möglichkeiten die schlagkraft auch ohne boxsack zu trainieren und zu verbessern? Wie kann man am besten noch die fäuste und das schienbein abhärten?

[Slick]

Der schwere Sandsack ist da schon das beste...
Kannst die natürlich auch eine große Maisbirne aufhängen, jedoch bietet die eben nicht so viel Widerstand.

[Nixon]

Hab mit zu Weihnachten jetzt so einen 120 cm Boxsack gekauft....unvergleichbar wichtig!!!!!!!!!!!!! Kondition,Kraft,Koordination usw auch eine gewisse art von Abhärtung wenn man voll zuschlägt......Natürlich für einen MT lächerlich, aber trotzdem!!