Illusion
26-12-2005, 08:37
Hi
Bin 17 Jahre alt und betreibe nun seit ca. 2 Wochen tägliches Kraft/Ausdauertraining. Vor diesen 2 Wochen hab ich ca. 1-2 Monate lang immer am Wochenende (SA/SO) trainiert.
Normalerweise wiege ich etwa 66kg, doch gegen Ende dieser Trainingsperiode ist mein Gewicht sprunghaft auf 70kg gestiegen und auch geblieben. Obwohl ich eigentlich glaube, dass ich eher Fett abgebaut, als aufgebaut habe (mal so vom Spiegelbild her betrachtet).
Eigentlich störts mich so auch garnicht, nur find ich diese sprunghafte Steigerung bisschen extrem und wollt deshalb fragen ob das 1. vielleicht mit dem Training zu tun hat und 2. ob ich vielleicht auf was achten sollte.
Edit:
Ich sollte noch anmerken, dass ich im Normalfall eigentlich eher weniger esse. Kommt auch ab und an vor, dass ich nur z.B. ein Sandwich zu Mittag oder Abend esse. Hungergefühl gibts also schon manchmal, aber nicht so, dass es schlimm wär (sonst würd ich ja was essn suchen).
Bin 17 Jahre alt und betreibe nun seit ca. 2 Wochen tägliches Kraft/Ausdauertraining. Vor diesen 2 Wochen hab ich ca. 1-2 Monate lang immer am Wochenende (SA/SO) trainiert.
Normalerweise wiege ich etwa 66kg, doch gegen Ende dieser Trainingsperiode ist mein Gewicht sprunghaft auf 70kg gestiegen und auch geblieben. Obwohl ich eigentlich glaube, dass ich eher Fett abgebaut, als aufgebaut habe (mal so vom Spiegelbild her betrachtet).
Eigentlich störts mich so auch garnicht, nur find ich diese sprunghafte Steigerung bisschen extrem und wollt deshalb fragen ob das 1. vielleicht mit dem Training zu tun hat und 2. ob ich vielleicht auf was achten sollte.
Edit:
Ich sollte noch anmerken, dass ich im Normalfall eigentlich eher weniger esse. Kommt auch ab und an vor, dass ich nur z.B. ein Sandwich zu Mittag oder Abend esse. Hungergefühl gibts also schon manchmal, aber nicht so, dass es schlimm wär (sonst würd ich ja was essn suchen).