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Vollständige Version anzeigen : "Kraftroller"



Illusion
27-12-2005, 13:42
Hi
Habe schon an einigen Orten so eine art "Rad mit ner Stange dazwichen" gesehen. Dies Gerät ist auch hier zu sehen:
http://www.kampfkunst-board.info/forum/f26/bodyweight-workout-videoclip-28561/

Wollte mal wissen, wie das heisst und wo man sowas bekommen kann.

Mars
27-12-2005, 13:59
Mache es Dir einfach: Hantelscheibe nehmen und Holzstange durchschieben. ;)

Oder Du machst gleich Barbell-Rollouts. http://www.weightliftingdiscussion.com/barbellrollout.html

Gruß

Illusion
27-12-2005, 16:10
Hab jetzt einfach die Achsen von meinem alten Skateboard genommen und paar grössere Inline-Räder ran getan, jetzt hab ich sogar zwei von denen :D