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Vollständige Version anzeigen : Köln/Eifel 21.+22. Januar - Seminar "inneres-Boxen" Lei Gong Nei Quan



Galaxy
13-01-2006, 08:11
Am 21.+22. Januar findet ein "inneres Boxen" Lei gong Nei Quan Seminar statt.

Seminarinhalte:

- Vorstellung von Lei Gong Nei Quan
- Grundprinzipien
- Sensibilisierung von Körper und Geist
- Reiz und Reaktionsbogen (erkennen und auflösen)
- Einsatz von Massenfall- und Gravitationsenergie
- Innere Bewegung (pure Bewegungsenergie!?)
- praktische anwendungen durch Partnerübungen
- Visualisierungsanwendung
- Fußarbeit
- Wudao
- Wuguan (langer Stock)
- Ta Lü (die konsequente Weiterentwicklung des Chi Sau)
- Takedowns & Griffe
- Fauststöße und Tritte
- Übertragung der Anwendungen auf Boxhandschuhe
- Leichtes Sparring

Bitte alle einen Stock von 115 cm länge und 2,5 cm Stärke mitbringen

Teilnahme auf eigenens Risiko!

Seminargebühr 110.- Euro sind vor Beginn zu entrichten

Anmeldung unter info@inneres-boxen.com

www.inneres-boxen.com