Was für Bandagen?

[Praying Mantis]

Hi Leute,

ich habe mir vor Boxbandagen fürs Pratzentraining zuzulegen.
Nun weiß ich aber nicht ob ich elastische oder feste kaufen soll.
Würde mich über Tipps und Anregungen freuen.

danke schonmal im Vorraus:)
Praying Mantis

[PuresGras]

ich hab elastische ! ...aber für den boxsack !

[Praying Mantis]

ich hab elastische ! ...aber für den boxsack !

Ich brauch aber halt welche fürs Pratzentraining!
bräuchte nächstens mal n Tipp weil ich heute noch
Pratzentraining hab und mir noch schnell welche kaufen will

keiner n Vorschlag :(

PS: fürn Sandsack sollteste auch noch Sandsackhandschuhe dazunehmen

[GungFu84]

kauf gar keine..aber wenn du unbedingt bandagen fürs training brauchst, dann kauf elastische, oder trainiere mit handschuhen

[Lars´n Roll]

Kauf feste... mehr stabilität. Elastische sind kacke.

[Praying Mantis]

kauf gar keine..aber wenn du unbedingt bandagen fürs training brauchst, dann kauf elastische, oder trainiere mit handschuhen

Also ich habe jetzt auch schon länger ohne trainiert.

Hab letztens nur gelesn das das halt
Knorpelschäden verusacht/verursachen kann.

Ist das nur beim Sandsacktraining der Fall
das man mit Bandagen und/oder Handschuhen trainieren
sollte, aufgrund der Schäden die man sonst bekommen kann?
Oder trifft das auch beim Pratzentraining zu?

[Lars´n Roll]

Es gibt Leute, die meinen, auf der Straße haste ja auch keine Schutzausrüstung, also trainier auch ohne.
Ich finde, das ist Blödsinn.
Dass Du auf der Straße das Risiko hast, Deine Fäuste zu verletzen bedeuted schließlich nicht, dass Du im Training das gleiche Risiko eingehen musst.
Ich zum 'Bleistift hab Probleme mit meinen Handgelenken/der Stabilität der Stützmuskulatur... Sehnenscheidenentzündung hatte ich auch schon.
Ich mache Krafttraining um die Stabilität zu verbessern.
Trotzdem bandagiere ich meine Fäuste beim Sandsack und Pratzentraining um das Risiko des Abknickens zu reduzieren.
Feste Bandagen und evtl. noch Sandsackhandschuhe machen IMHO dafür durchaus Sinn.

[Lars´n Roll]

oder trainiere mit handschuhen

Macht nur Sinn, wenn´s Handschuhe im Harbinger-Stil mit Wrist-Support sind.
Normale Sandsackhandschuhe stabilisieren das Gelenk nicht sondern schützen nur die Knöchel.

[BuZuS]

Elastische.

[Lars´n Roll]

Elastische.


Wieso? Für´n Wettkampf mögen sie vorgeschrieben sein, aber ich finde feste wesentlich besser.
Warum sagte ich bereits - Stabilität.

[Praying Mantis]

Ich trainiere ja schon ne ganze weile,
und bin auch noch nie abgeknickt und Hornhaut
an den Knöcheln hab ich mittlerweile auch schon.

Mich interessiert nur der Gesundheitliche Aspekt!
Sprich: Mach ich mir was kaputt wenn ich mit
bloßen Fäusten auf Pratzen einschlage


PS: ne gute Übung um die Handgelenke zu stabilisieren ist es
Liegestützen auf den Fäusten zu machen und dabei die Arme ganz
nah am Körper zu halten also die Ellenbogen am Körper anwinkeln

[Nomarior]

Kauf doch beides, dann kannst du ausprobieren, was für dich besser passt.

(Ich habe mit festen gute Erfahrungen gemacht, würde aber auch gerne mal elastische ausprobieren.)

[Lars´n Roll]

Ich trainiere ja schon ne ganze weile,
und bin auch noch nie abgeknickt und Hornhaut
an den Knöcheln hab ich mittlerweile auch schon.

Mich interessiert nur der Gesundheitliche Aspekt!
Sprich: Mach ich mir was kaputt wenn ich mit
bloßen Fäusten auf Pratzen einschlage


Wenn Du Dir um Dein Handgelenk keine Sorgen machen musst, dann reichen Sandsackhandschuhe wie auf dem Bild... einfach mal Trainer fragen, was er davon hält.




PS: ne gute Übung um die Handgelenke zu stabilisieren ist es
Liegestützen auf den Fäusten zu machen und dabei die Arme ganz
nah am Körper zu halten

Die kannte ich ja noch gar nicht... :D :D :D
Mach ich seit fast 10 Jahren, Du Scherzkeks! ;)

[Praying Mantis]

Ok dann werde ich mir wohl jetzt feste kaufen:D
Danke für eure Posts:verbeug:

/edit: das mit den Liegestützen,
nur so ein Tipp soll ja Leute geben die
die Übung net kennen

~close~

[BuZuS]

Wieso? Für´n Wettkampf mögen sie vorgeschrieben sein, aber ich finde feste wesentlich besser.
Warum sagte ich bereits - Stabilität.
Feste stinken. Elastische sind besser. Warum? Elastizität. Umknicken is' eh für Mädchen :D Wenn du richtig wickeln kannst, unterstützen elastische genug. Be water, my friend.

[Lars´n Roll]

:motz: :sport146:

[Zeberdee]

Wieso? Für´n Wettkampf mögen sie vorgeschrieben sein, aber ich finde feste wesentlich besser.
Warum sagte ich bereits - Stabilität.

Warum muss man bei Wettkämpfen eigentlich elastische nehmen?? haben die eigentlich irgendwelche vorteile ?

[Zeberdee]

Keiner ne ahnung warum man elastische nur im Wettkampf nehmen darf ??