Vollständige Version anzeigen : Angst vor Karate
hi,
ich hatte mir überlegt bald mit Shotokan Karate anzufangen, aber irgendwie, frag t mich nicht warum, kann ich mich nicht überwinden in einen verein einzutreten.:(
ist irgendwie so als wenn man in eine klasse geht wo sich alle schon kennen und man der aussenseiter ist. aber mein grösstes problem ist der kampfschrei. ich bin mehr ein schüchterner und ruhiger typ und habe angst davor da wie ein mädchen rumzuquiecken. was sagt ihr, sind die ängste begründet?
ps: ich werde bald 19. mit welchem alter (wenn ich mich endlich überwinden kann) könnte ich den schwarzgurt erreichen?
hi,
ich hatte mir überlegt bald mit Shotokan Karate anzufangen, aber irgendwie, frag t mich nicht warum, kann ich mich nicht überwinden in einen verein einzutreten.:(
ist irgendwie so als wenn man in eine klasse geht wo sich alle schon kennen und man der aussenseiter ist.
Ach nach ein paar Tagen bis ein paar Wochen wirst welche gefunden haben die dich in ihre Reihen aufnehmen.
Zum überwinden..vielleicht hats dir noch niemand gesagt aber..du bist sterblich..nimm mal nen Taschenrechner und rechne deine statistische Lebenserwartung von 78 Jahren x 365 Tage und überleg dir wenn die Zahl betrachtest wieviel davon du an unbegründete Ängste vergeuden willst. Vielleicht stirbst auch schon in 2 Jahren, 3Monaten und 1 Tag. Wär das nicht super wenn in deinen letzten 24 Stunden stolzer Besitzer von nem schwarzen Gürtel in Karate wärst? :engelteuf Gleich am Montag spazierst da rein. MONTAG!!! Kapiert?
aber mein grösstes problem ist der kampfschrei. ich bin mehr ein schüchterner und ruhiger typ und habe angst davor da wie ein mädchen rumzuquiecken. was sagt ihr, sind die ängste begründet?
Schreien sollst du, nicht quiecken. Erstmal müssen den die anderen auch machen, zweitens ist der "Kiaaaai" wichtig um deinen Körper anzuspannen, drittens haben alle großen Krieger von den Hunnen bis zu den Germanen gebrüllt wenns ans Gemetzel ging. :its_raini Aaaaaaattacke!!!
ps: ich werde bald 19. mit welchem alter (wenn ich mich endlich überwinden kann) könnte ich den schwarzgurt erreichen?
Bei Shotokan kann man ab 18 Jahre alle 3 Monate eine Prüfung ablegen. Zumindest war das bei mir so. 9Kyu`s: Weiss-Gelb-Orange-Grün-Blau-Lila-Braun-Braun-Braun. Dann Schwarzgurt 1.Dan. Also im Schnelldurchlauf gesamt 2 Jahre und 3 Monate. Geh besser von 3 Jahren aus.
Hier was zum Kampfschrei Kiai:
Kiai - Der Kampfschrei
Der Begriff Kiai setzt sich aus zwei Silben zusammen. Ki bedeutet Energie und Ai steht für Zusammenkommen bzw. Harmonie. Der Kiai ist also eine harmonische Bündelung von körperlicher und geistiger Energie in einem kurzen Moment. Um schnelle Bewegungen durchführen zu können, ist rasches Ausatmen notwendig. Dieses Ausatmen wird explosionsartig ausgeführt, was bei Techniken mit starkem Kime schließlich zu einem Kiai führt.
Kiai - Energie und Harmonie
Der Kiai wird nicht über die Stimmbänder erzeugt, sondern entsteht aus dem Hara, das durch schnelle Muskelanspannung die Luft im Körper nach außen drückt. Der Kampfschrei schafft ideale Voraussetzungen für eine starke Verteidigung und eine starke Technik, indem er durch Konzentration der gesamten Körperkraft die freizusetzende Energie auf einen Punkt fixiert. Weiterhin stabilisiert er den Brustkorb und schützt somit die inneren Organe gegen mögliche Verletzungen und bewirkt zusätzlich eine Irritation des Gegners.
HEHE, ja der Kiai, da mach dir mal keine Gedanken. Die meißten Anfänger tun sich da erstmal schwer.
Auch ich war früher super schüchtern und nicht mal nen quiecken hab ich zu stande bekommen.
Aber das kommt und irgendwann macht es richtig Spaß den gegenüber mit einem mächtigen Kiai zu erschrecken :ups:
Schreien und Brüllen kann ja so befreiend sein :D
itto_ryu
17-02-2006, 07:23
Im Kendo wird ja sehr viel gebrüllt, von daher sei unbesorgt, bisher haben wir Trainer noch jeden ruhigen Kandidaten zum Brüllen gebracht. Die Leute merken irgendwann "hey, hier brüllt ja jeder herum, da kreisch ich mit". Denn Kiai ist absolut wichtig für die KK. Und im Regelfall sind die Leute in den Vereinen ganz sympathische Leutchen und du wächst in diese Gemeinschaft rein. Aus meinen kyokushinkai-Zeiten weiß ich, dass das im Karate-Bereich nicht viel anders ist.
Rockronin
17-02-2006, 07:42
Du musst schon mal anders ansetzen mit deinem problem, du hast ja keine Angst vor Karate, sondern eher vor den Leuten bzw. dich zu blamieren. Aber das musst du niucht,, alle anderen sind ja auch zum Lernen dort und jeder fängt mal klein an.
Respekt erwirbst Du Dir durch Dein ernsthaftes Bemühen, Fähigkeiten auch. Schreien ist erstmal nicht so wichtig.
GRUß !
Nehm Dir Zeit bis zum 1.DAN. Ist doch blöd sich nur so durchzumogeln und später so´n drittklassiger DAN Träger zu sein. Gut sollst Du werden, nicht Schwarzgurt. Ich glaube nicht, daß man das in 2.5 Jahren schaffen kann. Fünf bis 6 Jahre bei regelmäßigem Training ( min 3 x wöchentlich ).
Der Kampfschrei kommt von ganz alleine...:sport014:
Also für den ersten Dan solltest du so 5 bis 6 Jahre veranschlagen, aber warum ist dir das so wichtig?
Willste dann wider aufhören und nur nen Schwarzgurt in irgendeiner Kampfkunst haben?
Geh hin, mach mit und lass dir Zeit.
Jeder hat mal klein angefangen...
Eigentlich wurde das Wesentliche treffend auf den Punkt gebracht. Doch eine Weisheit kann ich auch noch beitragen:
Der Weg ist das Ziel.
Wir hatten hier schon viele philosophische Diskussionen, doch immer kam ein Ergebnis: Der Obi dienst nur dazu den Gi zusammen zu halten. Das geht mit nem weißen Gürtel genauso gut wie mit nem schwarzen. Selbst ne Hanfschur aus dem Baumarkt erfüllt diesen Zweck hervorragend.
Von daher schei* auf Prüfungen! Trainiere fleißig und mit dem nötigen Ernst und Ergeiz, dann kommen die bunten Gürtel von ganz allein.
In dem Sinne viel Spaß beim Training - vorausgesetzt du bewegst deinen Pöter auch tatsächlich dahin. :)
*Tunity Recht geb*
Siehe einfach meine Signatur!
@Kasuya:Denk immer daran: Du sollst dich nicht mit anderen Vergleichen, sondern DEINEN Dô(Weg) gehen...Das ist wichtig und zwar nicht nur in KKs sondernfürs ganze Leben...:)
Deine Angst kann ich gut nachvollziehen, das war bei mir auch so.
Überwindung heißt die Devise! Meine Vorgänger haben schon einiges auf den Punkt gebracht; wenn Du es damit gar nicht schafft, dann kannst Du mal einen Freund/ eine Freundin mitnehmen; die ersten beiden Einheiten sind ja meistens zum Schnuppern kostenlos.
Der Kiai stellt sich automatisch ein und die Gürtel solltest Du auch nicht überstürzen: lieber ein guter Grüngurt als ein drittklassiger Danträger.
Achja: bei den ersten Malen, bei denen Du dabei ist, ist es klar, dass Du Dich wie ein Außenseiter fühlen wirst, aber wenn Du nicht irgendwann auf die Leute zugehst, dann bleibt es bei einem kurzen Hallo-Nicken und dem "Tschüss" am Ende.
Ich hatte auch Schwierigkeiten, weil die Leute aus meinem Verein eine eingeschworene Gemeinschaft sind (nicht zuletzt aufgrund des Alters- und Gradunterschiedes), aber mittlerweile gehöre ich mit dazu.
Und als "Küken" der Truppe kümmert man sich nochmal extra um mich. ;)
Habe keine Angst vor dem langsamen vorankommen,
habe Angst vor dem stehen bleiben!
Wollte auch mal etwas Weises los werden :D
danke für die vielen antworten. ich denke ich werde einfach mal hingehen ohne grossartig zu überlegen. entweder klappts oder klappts nicht.....
Nomarior
18-02-2006, 09:17
Noch etwas um auf die Leute zu zugehen: Vor und nach dem Training ist die richtige Zeit, die Leute über ihre Erfahrungen mit Karate auszuquetschen. So lernst du die neuen Leute schneller kennen.
Viel Spass beim Training! Und nimm dir Zeit für die ersten Schritte.
9Kyu`s: Weiss-Gelb-Orange-Grün-Blau-Lila-Braun-Braun-Braun.
In welchem Stil / Verband bist du denn?
Gut sollst Du werden, nicht Schwarzgurt. Ich glaube nicht, daß man das in 2.5 Jahren schaffen kann. Fünf bis 6 Jahre bei regelmäßigem Training ( min 3 x wöchentlich ).
Schön gesagt. Auch wenn ich nicht glaube, dass das in in 5-6 Jahren zu schaffen ist. Zumindest nicht wenn man was lernen will.
Auch wenn ich nicht glaube, dass das in in 5-6 Jahren zu schaffen ist. Zumindest nicht wenn man was lernen will.
Das verstehe ich nicht ganz. Lernt man denn nach dem 1.Dan (egal ob nach 3, 5 oder 10 Jahren) nicht mehr weiter? Der Fortschritt den man macht, hängt einzig und alleine vom jeweiligen Trainingseinsatz, Talent, etc ab und hat wohl kaum etwas mit der Farbe des Gürtels zu tun den man trägt oder wie lange macn shcon trainiert...
Mein Motto in diesem Sinne: Ob der 5.Kyu, der 1.Dan oder der 5.Dan nichts mehr lernen, macht keinen Unterschied. Alle 3 entwickeln sich nicht mehr weiter...
Da hast du glaub ich was falsch verstanden, niemand hat behauptet, dass das lernen mit dem 1 Dan vorbei ist. Wenn man sein Training allerdings auf Prüfung auslegt und nach 3 oder 6 Jahren seinen Dan macht (was durchaus möglich ist), dann kann man doch kaum etwas anderes als das (realitätsferne) Prüfungsprogramm..
Da hast du glaub ich was falsch verstanden, niemand hat behauptet, dass das lernen mit dem 1 Dan vorbei ist. Wenn man sein Training allerdings auf Prüfung auslegt und nach 3 oder 6 Jahren seinen Dan macht (was durchaus möglich ist), dann kann man doch kaum etwas anderes als das (realitätsferne) Prüfungsprogramm..
Alles klar. Das hängt aber natürlich schon auch stark von Verband, Stilrichtung bzw Dojo ab. Wenn man in einem Dojo trainiert in dem man bis zum 1.Dan nur realitätsfremdes Prüfungsprogramm-Karate lernt (egal ob 3, 5 oder 10 Jahre), wird man aber wohl danach auch nicht wirklich realitätsbezogeneres Karate lernen (schließlich gibt es ja danach auch ein Prüfungsprogramm für 2.,3.,... Dan).
Ganz abgesehen davon, was sind die Kriterien für das Erlangen eines 1.Dan wenn nicht das Erfüllen einer dafür vorgegebenen Prüfungsordnung?
In welchem Stil / Verband bist du denn?
Schön gesagt. Auch wenn ich nicht glaube, dass das in in 5-6 Jahren zu schaffen ist. Zumindest nicht wenn man was lernen will.
Kommt auf das Trainigspensum an...
Ich möchte mich mal als durchschnittlich begabt einstufen, und habs in 6 1/2 Jahren zum 4. Kyu gebracht, bei etwa 3-4x Training durchschnittlich (ganzjährig).
Trotzdem hatte schon den Eindruck recht schnell Prüfung gemacht zu haben. Und ich bin da kein Einzelfall..
[DKV - Shōtōkan]
Ich trainiere durchschnittlich 5 x wöchentlich & hoffe nach insg. 7 Trainingsjahren den 1. DAN zu haben. Wenn es länger dauert is mir das aber auch egal. Ich finde es nur ganz schön, wenn man sich kleine Ziele setzt.
Im Grunde sollte jeder sein Ding machen.
Ich trainiere durchschnittlich 5 x wöchentlich & hoffe nach insg. 7 Trainingsjahren den 1. DAN zu haben. Wenn es länger dauert is mir das aber auch egal. Ich finde es nur ganz schön, wenn man sich kleine Ziele setzt.
Im Grunde sollte jeder sein Ding machen.
Was ist Dein großes Ziel, wenn der Dan nur ein kleines ist?
Kein sportliches, das Leben besteht ja nicht nur aus Karate. Sportlich hoffe ich nur, daß mir mein Hobby immer so viel Spaß macht wie heute, daß ich gesund bleibe und das ich entsprechend der jeweilige Graduierung ein würdiger Karateka sein werde. Mehr nicht.
Kein sportliches, das Leben besteht ja nicht nur aus Karate.
Achso, jetzt ist es klar.
Weil: im Karate ist mein großes Ziel der Dan und das nächste kleine der 4.Kyu. :)
:D
Achso, jetzt ist es klar.
Weil: im Karate ist mein großes Ziel der Dan und das nächste kleine der 4.Kyu. :)
Na das ist doch zu schaffen, oder?
:D
Na das ist doch zu schaffen, oder?
Bei fünf Trainingseinheiten die Woche möchte ich das doch stark annehmen. ;)
Hallo,
also ich bin auch der meinung, das es wirklich auf die qualität drauf ankommt.
Ich habe 7 jahre Karate gemacht habe es allerdings "nur" zum Grünkurt gebracht, da mein Trainer sehr auf genauigkeit und co gelegt hat.
Nach einem Unfall, wo ich mein Knie zerstört habe, beim Freestyle mit meinem Trainer:D
Mache ich heute nach 2 jahren wieder Karate und ich fange beim Gelbgurt wieder an, der neue Trainer, da der alte aufgehört hat, legt nicht so vile wert auf genauigkeit.
Ich für meinen Teil ziehe es durch wie ich es für richtig empfinde!!
ich bin vor 1 Monat ganz selbstbewusst zum neuen Tarining hingegangen und hab mich recht schnell wieder eingefunden.
Ihc übe überweigend zuhause und verbesser meinen Stil, d aich gerne mal aus spaß an der Sache ne Runde kämpfe, heute gegen Kumpel der Taek won do macht, wird bestimmt lustig.
Nur ich muss sagen ich bin ziemlich steif und eingerostet, aber das geht sicherlich auch wieder!
oss!
Vor dem Eintritt musst du keine Angst haben, ist zumeist unbegründet! Ich war auch nervös als ich neu anfing, aber man wird gut behandelt, man zeigt sich Respekt usw... (ich denke dass ist bei den meisten Dojo so und wenn nicht würde ich da nicht bleiben, denn du musst deinem Trainer schon wirklich vertrauen...)
Und vergiss nicht "Karate beginnt und endet mit Anstand" ;)
Oss!
vBulletin v4.2.5, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.