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Vollständige Version anzeigen : Muskel Theorie


sencere
19-02-2006, 17:56
gelöscht
whizkid
19-02-2006, 18:13
Fast permanente Kontraktion? Soviel Natrium kann der Körper doch gar nicht ausschütten? oO
Franz
19-02-2006, 18:24
denke das Prinzip das zugrundeliegt ist einfach intensive Kontraktion
MatzeOne
19-02-2006, 19:01
Probier's aus... Fang erstmal klein an die ersten zwei Wochen. Auf den Händen laufen, dabei aber den Ballen immer vom Boden etwas abheben. Dann überträgst du die JumpSoles-Übungen auf deine Arme. Viel Spaß und Erfolg. Bin auf deine Ergebnisse gespannt :D
^phoenix
19-02-2006, 19:25
was sind Jumpsoles? :confused:
MatzeOne
20-02-2006, 08:27
was sind Jumpsoles? :confused:

Beliebtes Trainingsgerät bei Basketballern die davon träumen den Ball durch'n Ring zu slamen.

Das ist ein Plateauschuh, welchen du dir um deine normalen Basketballschuhe anliegst. Das hat zur Folge, dass du immer auf dem Ballen stehst. Einfach mal googlen ;)
^phoenix
20-02-2006, 13:24
ok, danke ^^

@topic: wie stellst dir das vor :confused:
Dobi
20-02-2006, 13:32
das training was man mit den jumpsoles macht ( reaktivkraft training, also plyometrische übungen ) bringt ohne jumpsoles genausoviel