hey

[strive4perfection]

Hey leutz ich hätte gerne mal paar tipps von euch gehört.
Und zwar ich will mehr masse zu legen.Wie schaffe ich das am besten und schnell ?

ps: bitte keine antworten wie"friss einfach mehr" oder ähnliches :D

[sTaRfiGHt]

schmeiß mal die Suchfunktion an, da gibt schon ein paar Beiträge zu!

Bitte wähl doch beim nächsten Thread einen bischen besser erklärenden Titel als "Hey";) ... ist ja schregglich:rolleyes:

[strive4perfection]

Ah ok mach ich :D
hehe "hey" haha :D stimmt scho ;)

[Franz]

Suchfunktion verwenden, desweiteren schnell gibt es da nicht, nur jarhelanges konsequentes regelmäßiges Training.
Außerdem ist das viel zu allgemein formuliert.