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Vollständige Version anzeigen : Abhärtung


qwertz12
28-02-2006, 20:40
Hi!
Wollte mal fragen wie mein sein Schinbein abhärten kann.
Ohne dass man in ein paar Jahren ein Krüppel ist.

DANKE :D :D
bushi-do
28-02-2006, 20:43
Suchfunktion!
Da bekommst du auf Anhieb mindestens 10 Threads. ;)


Gruß
bushido
Der Contraveganer
28-02-2006, 20:45
Am besten den Tibialis Anterior anspannen. Das ist der Muskel auf dem Schienbein. Wenn du den Fuß anziehst, wird der angespannt. Dann kannst du damit blocken. Und dann: Üben! Üben! Üben! Abhärten in dem Sinne geht nicht.
Popup_Hasser
28-02-2006, 20:56
unzählige male pro Tag den Heavy Bag bearbeiten.
rg321bkf
28-02-2006, 21:35
Hi!
Wollte mal fragen wie mein sein Schinbein abhärten kann.
Ohne dass man in ein paar Jahren ein Krüppel ist.

DANKE :D :D

am besten die suchfunktion benutzen, dort aber so schreiben:

SCHIENBEIN !!! :D

lg rg321bkf
DeeMates
01-03-2006, 09:05
Genau :)

Bitte Suchfunktion, daher closed!

VG
Dee