verschieden formen von bauchmuskulatur?

[Polymorph]

wenn ich nun bauchmuskeln trainiere, kommt es dann erzwungenermaßen dazu, das sich ein sixpack bildet? oder kann man auch so trainieren, das sich eine andere form bildet? z.b. wenn ich nur untere bauchmuskeln trainiere o.ä.?

wenn jemand mehr dazu weiss, dann raus damit, am besten mit bildern...

[PuresGras]

Suchfunktion > Sixpack, Bauchmuskeln et cetera

findest du ein Menge !

MfG PG

[Franz]

so ist es und paar Bilder haben wir in den alten Threads auch dabei ;)

[Ryo]

Und Meines wissens ist die Form genetisch vorbestimmt!

also 6 pack, 8 pack oder auch nur 4 pack ;)
Je nachdem wie deine Genetik gebaut ist sieht das am ende halt anders aus.