schnelligkeit beim jab...

[lostboy]

hi (JKD)leute!

habt ihr spezielle übungen um die schnelligkeit eueres jab zu trainieren (z.b. im training beim schattenboxen mit leichten gewichten zu schlagen)

gruss

lostboy

[jkdberlin]

Hm, im JKD schlage ich recht selten einen "Jab", also einen Probing-Führhandschlag. Meistens schlage ich eine vordere Gerade, die entgegen dem Jab nicht die Deckung oder reaktion meines Gegners testen soll, sondern ihn nach Möglichkeit wirkungsvoll treffen soll. Soviel dazu... ;)

Jau, da gibt es diverse Übungen für die Geschwindigkeit. Schattenboxen, Sandsack, Liegstütz, Deuserbänder und Handpratzenübungen zum Beispiel.

Grüsse