Trainigsmethode fuer Spruenge

[Dark_Vampire_X414]

Hi erstmal, hab mich ein bisschen umgesehen und finde eure Beitraege echt interessant (auch wenn einige lang waren).
ich wollt ma fragen wie ich meine Sprungkraft erhoehen kann um z.b. Hyperswipe oder was aenliches zu schaffen.

[Sputnik]

Suchfunktion: Sprungkraft
Aber ich will mal nicht so sein, schau hier mal rein:

http://www.kampfkunst-board.info/forum/f26/sprungkraft-erhoehen-42234/?highlight=sprungkraft

oder hier

http://www.kampfkunst-board.info/forum/f10/airalertiii-kombination-normalem-trainingsalltag-41804/?highlight=sprungkraft

oder hier

http://www.kampfkunst-board.info/forum/f26/sprungkraft-40509/?highlight=sprungkraft

Viel Spaß beim lesen.;)

[Dark_Vampire_X414]

@ Sputnik: Danke, und wo kann man XMA erlernen ?

[Sputnik]

@ Sputnik: Danke, und wo kann man XMA erlernen ?

Vielleicht hilft dir das weiter:
http://www.martialartsforum.org/extreme-martial-arts-tricks-akrobatik/xma-faqs-2023.html