Ra-V
11-04-2006, 17:53
Krav Maga Basisseminar in Mainz
Wann: Sa und So den 20./21.05.2006
Beiginn: jeweils um 10:00 Uhr.
Gesamtdauer: 10 Stunden.
Ort: Mainz, Sporthalle auf der Zitadelle, Bau E.
Kosten: 80 Euro.
Vermittelt werden Grundtechniken, auf denen das regelmäßige und alle weiteren Trainings aufbauen:
Vorstellung des Systems
Hintergrundinformationen (Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst + Adrenalin...)
Der Körper als Waffe
Angriffsziele am menschlichen Körper
Einfache Tritte und Schläge als Gegenwehr
Verteidigungsstellungen
Häufige Angriffsformen
Befreiung aus Würgegriffen
Befreiung aus Umklammerungen
Umgang mit der Bedrohung durch Waffen
...
Die Auswahl der Techniken orientiert sich an der Gruppenzusammensetzung.
Anpassungen an spezielle Bedürfnisse sind möglich.
Mindestausrüstung:
bequeme Sportbekleidung (und Wechselshirts)
nicht färbende, saubere Hallenschuhe (oder barfuß trainieren)
ausreichend zu Trinken
etwas zum Essen für die Mittagspausen (evtl. Kleinigkeiten für zwischendurch) - Selbstversorgung!
Falls vorhanden bitte auch mitbringen:
Tiefschutz, Armschoner, Schienbeinschoner, Mundschutz.
Voraussetzung:
Sportgesund und rechtzeitige Anmeldung.
Anmeldung:
Anmeldung per Mail unter info@krav-maga-system.de
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt.
Instruktor:
Raphael Wildemann
Krav Maga Self Defense Instructor
IKMF Germany
Tel. + 49 163 571 97 33
Mail info@krav-maga-system.de
www.krav-maga-system.de
Wann: Sa und So den 20./21.05.2006
Beiginn: jeweils um 10:00 Uhr.
Gesamtdauer: 10 Stunden.
Ort: Mainz, Sporthalle auf der Zitadelle, Bau E.
Kosten: 80 Euro.
Vermittelt werden Grundtechniken, auf denen das regelmäßige und alle weiteren Trainings aufbauen:
Vorstellung des Systems
Hintergrundinformationen (Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst + Adrenalin...)
Der Körper als Waffe
Angriffsziele am menschlichen Körper
Einfache Tritte und Schläge als Gegenwehr
Verteidigungsstellungen
Häufige Angriffsformen
Befreiung aus Würgegriffen
Befreiung aus Umklammerungen
Umgang mit der Bedrohung durch Waffen
...
Die Auswahl der Techniken orientiert sich an der Gruppenzusammensetzung.
Anpassungen an spezielle Bedürfnisse sind möglich.
Mindestausrüstung:
bequeme Sportbekleidung (und Wechselshirts)
nicht färbende, saubere Hallenschuhe (oder barfuß trainieren)
ausreichend zu Trinken
etwas zum Essen für die Mittagspausen (evtl. Kleinigkeiten für zwischendurch) - Selbstversorgung!
Falls vorhanden bitte auch mitbringen:
Tiefschutz, Armschoner, Schienbeinschoner, Mundschutz.
Voraussetzung:
Sportgesund und rechtzeitige Anmeldung.
Anmeldung:
Anmeldung per Mail unter info@krav-maga-system.de
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt.
Instruktor:
Raphael Wildemann
Krav Maga Self Defense Instructor
IKMF Germany
Tel. + 49 163 571 97 33
Mail info@krav-maga-system.de
www.krav-maga-system.de