Matze
13-04-2006, 18:28
Krav Maga Selbstverteidigungskurs nur für Frauen
Wann: 21.05.2006
Ort: Aktiv und Vital Adelsdorf, Industrie Str. 5, 91325 Adelsdorf
Zeit: 21.05.06 von 13:00 Uhr -16:30 Uhr
Krav Maga Selbstverteidigungskurs nur für Frauen:
Neutrale und -Verteidigungsstellungen
Tritte und Schläge
Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten von verschiedenen Seiten
Häufige Angriffsformen (am Boden, Angreifer würgt bzw. sitzt oben auf und schlägt)
Griffbefreiungen
Bedrohung mit Messer
Abruf des erlernten unter Streß, sowie mit dem Vollschutzanzug
Hintergrundinformationen
(Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst & Adrenalin...)
Dauer: ca. 3,5 Zeitstunden (Sonntags)
Teilnahmegebühr: 25,- Euro pro Teilnehmer, bei Seminarbeginn in bar zu zahlen. Eine Quittung kann ausgestellt werden.
Mindestausrüstung: Sportbekleidung (evtl. Wechselshirts), nicht färbende Sportschuhe (vorzugsweise Mattenschuhe oder Ringerstiefel), Getränk und etwas zum Essen für die Pausen.
Falls vorhanden: Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer, Sandsackhandschuhe o.ä.
Voraussetzungen: sportgesund
Mindestalter: 18 Jahre
Teilnehmerzahl: begrenzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.
Sonstiges: Das Training kann u.U. draußen abgehalten werden
Teilnehmerzahl: auf 20 begrenzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.
Anmeldung: Per Mail oder telefonisch unter
Matthias
Krav Maga
Civilian Instructor
Law Enforcement Instructor
KRAV MAGA
Nürnberg Erlangen Bamberg
www.krav-maga-nuernberg.de
"So that one may walk in peace"
Fon +49 174 3310497
E-mail: matthias@krav-maga-nuernberg.de
Wann: 21.05.2006
Ort: Aktiv und Vital Adelsdorf, Industrie Str. 5, 91325 Adelsdorf
Zeit: 21.05.06 von 13:00 Uhr -16:30 Uhr
Krav Maga Selbstverteidigungskurs nur für Frauen:
Neutrale und -Verteidigungsstellungen
Tritte und Schläge
Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten von verschiedenen Seiten
Häufige Angriffsformen (am Boden, Angreifer würgt bzw. sitzt oben auf und schlägt)
Griffbefreiungen
Bedrohung mit Messer
Abruf des erlernten unter Streß, sowie mit dem Vollschutzanzug
Hintergrundinformationen
(Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst & Adrenalin...)
Dauer: ca. 3,5 Zeitstunden (Sonntags)
Teilnahmegebühr: 25,- Euro pro Teilnehmer, bei Seminarbeginn in bar zu zahlen. Eine Quittung kann ausgestellt werden.
Mindestausrüstung: Sportbekleidung (evtl. Wechselshirts), nicht färbende Sportschuhe (vorzugsweise Mattenschuhe oder Ringerstiefel), Getränk und etwas zum Essen für die Pausen.
Falls vorhanden: Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer, Sandsackhandschuhe o.ä.
Voraussetzungen: sportgesund
Mindestalter: 18 Jahre
Teilnehmerzahl: begrenzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.
Sonstiges: Das Training kann u.U. draußen abgehalten werden
Teilnehmerzahl: auf 20 begrenzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.
Anmeldung: Per Mail oder telefonisch unter
Matthias
Krav Maga
Civilian Instructor
Law Enforcement Instructor
KRAV MAGA
Nürnberg Erlangen Bamberg
www.krav-maga-nuernberg.de
"So that one may walk in peace"
Fon +49 174 3310497
E-mail: matthias@krav-maga-nuernberg.de