Vollständige Version anzeigen : Dinosaurier Training IMAG Style
jkdberlin
22-04-2006, 20:55
Wir haben heute mal beim Grappling Sparring einen kleinen Clip zum Krafttraining gemacht ;)
Den Clip gibt es bei uns auf der Homepage im Multimedia-Bereich oder hier als Direktlink:
http://www.jkdberlin.de/attach/train900.mpg
Grüsse
re:torte
22-04-2006, 21:01
Erträglich, solange man oben sitzt :D
PS: Wieviel wiegst du denn??
martin.schloeter
22-04-2006, 21:04
Coole Muke, phantasievolle Übung. ;)
(Frank wiegt paar-und-90 wenn ich mich richtig erinnere, aber keine Ahnung was die Kettelbells auf die Waage bringen.)
jkdberlin
23-04-2006, 07:11
93,5 + 2 * 16kg KBs :)
Grüsse
:ups: 2x 16kg..... dann ist es oben aber nicht wirklich gemütlicher als unten wenn Du die Dinger jedesmal auch nach oben stemmst
Wenigstens habt ihr vorher die Hantelscheiben runtergemacht... :)
jkdberlin
23-04-2006, 10:25
:ups: 2x 16kg..... dann ist es oben aber nicht wirklich gemütlicher als unten wenn Du die Dinger jedesmal auch nach oben stemmst
Naja, das sind die kleinen...wir haben auch 2* 24 und 2 * 32 ;)
Grüsse
:ups: :cry: :verbeug:
äh ok ich glaub ich muss mal wieder trainieren gehen.......
32 kg ....... Respekt
Moskito
martin.schloeter
23-04-2006, 11:40
Hmm, der Frank sieht so nett und harmlos aus .... bis er einen "anfasst". :o
Ist das untere nicht Andrea? :ups:
Am besten gefällt mir Franks Lächeln. Alter Sadist. :D
Ist schon nicht schlecht.......da kommt irgendwie so ein Gefühl hoch...:o :o :o
Wo ist da eigentlich der Dinosaurier? Oder fängst Du jetzt schon an mit deinem Alter zu kokettieren, Frank? :D
Ossi Ostborn
23-04-2006, 14:10
nettes ding ... :)
btw. kann jemand angaben zu der Musik machen Interpret/Titel ?
[QUOTE=Saphira]Ist das untere nicht Andrea? :ups:
Ja, bin ich. Ich hatte als Kind übrigens rote Zöpfe und ein gepunktetes Pferd.
Schnueffler
24-04-2006, 07:08
Das Grinesen vom Frank sagt doch schon eigentlich alles! ;)
MfG
Markus
jkdberlin
24-04-2006, 08:02
nettes ding ... :)
btw. kann jemand angaben zu der Musik machen Interpret/Titel ?
Main Street Saints - Whole Lotta Rosie (AC/DC Cover)
Grüsse
Ja, bin ich.
:respekt:
Ich hatte als Kind übrigens rote Zöpfe und ein gepunktetes Pferd.
:horsie:
Grüße an Herr Nielson.
MatzeOne
25-04-2006, 06:14
Cooles Video :D
@sam*
Haste auch ein kleines Äffchen?
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