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Vollständige Version anzeigen : Bas Rutten Fighting Fitness Workout Routine


vstm
23-04-2006, 11:45
Bas Rutten Fighting Fitness Workout Routine

http://www.youtube.com/watch?v=G-Yn_evhBFM&search=rutten

weitere:
http://www.kampfkunst-board.info/forum/f24/gewichtstraining-fuer-mma-randy-couture-38697/?highlight=routine

http://www.kampfkunst-board.info/forum/f78/nette-sakuraba-fitness-routine-42812/?highlight=routine
Schnueffler
24-04-2006, 07:18
Das gibt wieder neue Ideen für das eigene Fitnesstraining. :D
MfG
Markus
the_ANSWER
24-04-2006, 10:44
Vielen Dank!

Das, was Bas Rutton da zeigt ist ungefähr das Workout - oder eines davon - das auch auf seiner Workout CD drauf ist. Sehr cool, dass er dabei auch so fertig aussieht, wie man selber auch. :-)
vstm
24-04-2006, 20:01
Vielen Dank!

Das, was Bas Rutton da zeigt ist ungefähr das Workout - oder eines davon - das auch auf seiner Workout CD drauf ist. Sehr cool, dass er dabei auch so fertig aussieht, wie man selber auch. :-)

außerdem hört er BIOHAZARD dabei... :bang::bang::bang:

daß allein macht es schon zum coolsten workout des jahres für mich... :cool:
cyrex
25-04-2006, 14:56
was hat der denn mit seinen schienbeinen gemacht oO

ist das von einem kampf?:ups:
inTention
30-04-2006, 02:28
was soll der denn da an den schienbeinen haben sind doch nur tattoos !
Karlito
04-05-2006, 14:15
Der Clip ist aus Bas Rutten's Extreme Pancrase Vol. 9 (In dem Video die Übungen, die er mit Partnern macht noch schlimmer...).
Yalcinator
04-05-2006, 14:36
Ich kanns immer nur wieder betonen "Bas for President" :D
MataLeon
05-05-2006, 09:22
nett anzusehen...das geht in die lunge...

PS: kämpft bus rutten überhaupt noch in der UFC