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Dahaka
25-04-2006, 10:32
Da ist eine Frage die mich schon seit längerer Zeit beschäftigt!

Was macht man wenn man mit seiner Muskeldefiniton zufrieden ist und nicht mehr Muskelmasse zunehmen will aber auch keine Muskelmasse abnehmen?

Wie geht man vor? Wie stellt man sein Training um? Muss man das überhaupt?

Fragen über Fragen:)

Danke

Gruß
Pedro el Negro
Franz
25-04-2006, 10:35
Man trainiert weniger ZB 2 mal statt 3 mal die Woche stellt aber dennoch immer wieder sein Training um sodass man gerade seinen Zustand hält oder man macht weiter und schaut wo die natürliche Grenze wirklich liegt
Dahaka
25-04-2006, 11:10
danke für die antwort

Gruß
Pedro le negro