Munoshut
29-09-2002, 20:38
Hi
Wie ich gerade bemerkt habe, habe ich ziemlich kleine unterarme bzw der Teil vor dem Handgelenk ist wirklich winzig(20cm Umfang) und da wollte ich fragen ob man den teil trainieren kann. Ich weiß, wie man den Teil nach dem Ellebogen trainiert aber ist dort auch eine Muskelgruppe?
Ich denke ihr wisst was ich meine, danke für eure antworten.
Wie ich gerade bemerkt habe, habe ich ziemlich kleine unterarme bzw der Teil vor dem Handgelenk ist wirklich winzig(20cm Umfang) und da wollte ich fragen ob man den teil trainieren kann. Ich weiß, wie man den Teil nach dem Ellebogen trainiert aber ist dort auch eine Muskelgruppe?
Ich denke ihr wisst was ich meine, danke für eure antworten.