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Vollständige Version anzeigen : autureifen


Patrick Krause
04-05-2006, 13:31
so nun eine frage die ihr bestimmt schon mal hattet was bezweckt die übung mit dem autoreifen ist es eine art skipping oder geht es nur extrem auf waden und schienbeinmuskulatur
habe es schon mehrfach gesehen in filmen oder berichten
und sorry meine als überschrift autOreifen
Patrick Krause
05-05-2006, 10:36
mal im ernst weiss das keiner von euch experten
Thai-Tommy
05-05-2006, 11:02
Bei uns wird diese Übung (rumhopsen auf LKW Reifen) speziell zur Erwärmung der Bein Muskulatur gemacht! Erst laufen 30min dann hüpfen, macht warm und ist mal eine Abwechslung zum Seilspringen!
Patrick Krause
05-05-2006, 11:09
das doch mal eine auskunft
marq
05-05-2006, 11:24
erklärt mal die übung genauer?
Thai-Tommy
05-05-2006, 11:38
Zur Übung: Man springt/federt auf einem Autoreifen herum, dabei kann man Wechselschritte einbaun oder in die Knie gehen! Ich habe mal ein Pic mit angehangen(leider schlechte Qualität aber ich hof man erkennt was..!)
marq
05-05-2006, 12:37
dachte man legt eine ganze reihe reifen hin......
Patrick Krause
05-05-2006, 12:39
aber nur bei full metal jacket:D
MatzeOne
05-05-2006, 12:41
aber nur bei full metal jacket:D

da tritt man auch in die Reifen und nicht auf die Reifen ;)
Patrick Krause
05-05-2006, 12:45
kommt auf die füsse an:baeehh:
FMACH1
05-05-2006, 12:49
Zur Übung: Man springt/federt auf einem Autoreifen herum, dabei kann man Wechselschritte einbaun oder in die Knie gehen! Ich habe mal ein Pic mit angehangen(leider schlechte Qualität aber ich hof man erkennt was..!)


so kanns auch aussehen:

http://www.strikezonedortmund.eu/53956797410ef0f1b/index.html

Gruß
Frank
Stoke
10-07-2006, 16:56
und was für übungen werden an den reifen gemacht die auf dem bild auf strikezone in der luft hängen?
Kuang
10-07-2006, 19:30
Also bei uns werden hängende oder an Säulen befestigte Reifen für Lowkick/Halbkreistritt training benutzt.

Cheers Kuang
Janosch
11-07-2006, 22:39
Wir sind sooo hart, wir müssen immer nach dem Traininf einen Reifen essen! Und zwar jeder einen, ohne kauen!:cooolll:
Hanama
11-07-2006, 23:24
Wenn mich nicht alles täuscht nehmen die Thais diese Reifen um sich aufzuwärmen und ihre Beinmuskulatur zu trainieren...ich habe einige Muay Thai Trainingsvideos wo die diese Übung absolvieren...