cooles Training für die Bauchmuskeln [Archiv] - Kampfkunst-Board
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Vollständige Version anzeigen : cooles Training für die Bauchmuskeln


christian4gp
08-05-2006, 14:30
In die angespannten Bauchmuskeln boxen ist das beste Bauchtraining:

http://www.youtube.com/watch?v=jUwN60OD9mA

Wenn einer bock drauf hat, bei mir melden!
Nahot
08-05-2006, 15:07
So Unrecht hat einer der ein comment abgegeben hat nicht


harder harder. you shouldnt be able to laugh and giggle while getting punched. those are more like love taps.

;)

Ist für mich eher ´ne Art russisches Jackass. :D
Kung-fuWurst
08-05-2006, 15:25
wieder so ein kranker? :D
HansMaulwurf
08-05-2006, 15:31
Das ist nen echtes bauchmuskeltraining :D :

http://www.break.com/index/walrusworkout.html
Wittiko
08-05-2006, 16:02
LOL was n geiles video

zum thema:

da gab et doch schonam sonen langen thread drüber, ich glaub das hieß da gutpunching, such mal da nach;)
bissig
08-05-2006, 18:40
[QUOTE=christian4gp]In die angespannten Bauchmuskeln boxen ist das beste Bauchtraining:

http://www.youtube.com/watch?v=jUwN60OD9mA

Wenn einer bock drauf hat, bei mir melden![/QUOT

Ich lass sowas beim Training auch machen, mit Sandsackhandschuhen und kontrolliert, damit die Kullertränchen nicht fallen. Ist gut.
bissig
08-05-2006, 18:44
Das ist nen echtes bauchmuskeltraining :D :

http://www.break.com/index/walrusworkout.html


das ist ganz groß!! Stark!!!
andrefuks
07-04-2008, 21:41
In die angespannten Bauchmuskeln boxen ist das beste Bauchtraining:

YouTube - Boy Punchers 4 (http://www.youtube.com/watch?v=jUwN60OD9mA)

Wenn einer bock drauf hat, bei mir melden!


Wo wohnste denn??????
Mars
08-04-2008, 07:08
Wo wohnste denn??????

Bitte per PN.
DerRoteTee
08-04-2008, 11:00
YouTube - abs 6pack punch (http://www.youtube.com/watch?v=dZmfG3JE66U&feature=related)

^^^^^^
Kraken
08-04-2008, 11:22
die sollen doch schlagen und nicht streicheln, oder hab ich das falsch verstanden :confused:

ausserdem macht die übung viel mehr spass, wenn man in den magen und die leber haut;)
Fit & Fight Sports Club
08-04-2008, 11:58
sieht ja auch kaum gay aus:cool:
Killer Joghurt
08-04-2008, 12:05
YouTube - abs 6pack punch (http://www.youtube.com/watch?v=dZmfG3JE66U&feature=related)

^^^^^^

das ist wirklich widerlich:D
Seb
15-04-2008, 19:53
YouTube - abs 6pack punch (http://www.youtube.com/watch?v=dZmfG3JE66U&feature=related)

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What the.... :vogel: