MoerkB
01-06-2006, 00:31
Hallo allerseits!
Ich mache zur Zeit keinen Sport und befinde mich in einer Phase der Neuorientierung. Ich suche einen Sport, der Fett verbrennt und die Ausdauer steigert, also so etwas wie das klassische Jogging. Allerdings finde ich Sachen wie Seilspringen, Joggen, Inline-Skaten oder Radfahren ziemlich langweilig und egal wie oft ich es versucht habe - früher oder später macht die Demotivation eine Vollbremsung. Also muss es entweder etwas sein, was schnell und intensiv ist (so 10 Minuten, die die gleiche Wirkung wie 40 Minuten Joggen haben, wenn das überhaupt geht), oder was mir soviel Spaß macht, dass ich mehr Zeit darin investiere. Optimal wäre natürlich etwas, was ich zu Hause (Unabhängigkeit vom Wetter und kein Zeitverlust um zu irgendeinem Trainingsort fahren zu müssen) und ohne (viel) Gerät betreiben könnte.
Ballsportarten scheiden dabei kategorisch aus, weil ich mit Bällen wegen meiner äußerst hoch entwickelten Augen-Hand-Koordination und Geschicklichkeit sehr gut umgehen kann. Kampfsportarten auch, weil ich sie einfach nicht mehr machen möchte.
Einzig wichtig ist mir, dass der Sport etwas für meine Gesundheit tut, nämlich Fett verbrennen, Ausdauer steigern und Kreislauf und Stoffwechsel verbessern. Ich mache auch 3 mal die Woche einfaches Krafttraining, um nicht bei dem nächsten Kasten Bier zusammenzubrechen (bin nicht gerade stark).
Mein einziges überhaupt ausgeübtes Hobbie ist übrigens Biertrinken. Ist natürlich Blödsinn, aber ich bin der typische chipsfressende Computer- und TV-Junkie und jetzt, wo es mit der Schule vorbei ist und der Schulsport auch noch weggefallen ist habe ich zunächst mal meine Ernährung umgestellt, was mein Gewicht auch wieder in den Idealbereich gebracht hat. Aber ich merke, dass mir Bewegung fehlt. Deshalb möchte ich dringend etwas machen.
Danke schonmal
Mörk
Ich mache zur Zeit keinen Sport und befinde mich in einer Phase der Neuorientierung. Ich suche einen Sport, der Fett verbrennt und die Ausdauer steigert, also so etwas wie das klassische Jogging. Allerdings finde ich Sachen wie Seilspringen, Joggen, Inline-Skaten oder Radfahren ziemlich langweilig und egal wie oft ich es versucht habe - früher oder später macht die Demotivation eine Vollbremsung. Also muss es entweder etwas sein, was schnell und intensiv ist (so 10 Minuten, die die gleiche Wirkung wie 40 Minuten Joggen haben, wenn das überhaupt geht), oder was mir soviel Spaß macht, dass ich mehr Zeit darin investiere. Optimal wäre natürlich etwas, was ich zu Hause (Unabhängigkeit vom Wetter und kein Zeitverlust um zu irgendeinem Trainingsort fahren zu müssen) und ohne (viel) Gerät betreiben könnte.
Ballsportarten scheiden dabei kategorisch aus, weil ich mit Bällen wegen meiner äußerst hoch entwickelten Augen-Hand-Koordination und Geschicklichkeit sehr gut umgehen kann. Kampfsportarten auch, weil ich sie einfach nicht mehr machen möchte.
Einzig wichtig ist mir, dass der Sport etwas für meine Gesundheit tut, nämlich Fett verbrennen, Ausdauer steigern und Kreislauf und Stoffwechsel verbessern. Ich mache auch 3 mal die Woche einfaches Krafttraining, um nicht bei dem nächsten Kasten Bier zusammenzubrechen (bin nicht gerade stark).
Mein einziges überhaupt ausgeübtes Hobbie ist übrigens Biertrinken. Ist natürlich Blödsinn, aber ich bin der typische chipsfressende Computer- und TV-Junkie und jetzt, wo es mit der Schule vorbei ist und der Schulsport auch noch weggefallen ist habe ich zunächst mal meine Ernährung umgestellt, was mein Gewicht auch wieder in den Idealbereich gebracht hat. Aber ich merke, dass mir Bewegung fehlt. Deshalb möchte ich dringend etwas machen.
Danke schonmal
Mörk