T-Nation - Feel Better for 10 Bucks

[Dobi]

ohne viel rumzublubbern frag ich einfach mal.
was haltet ihr davon?
http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=475832
sinnvoll?

[Mono]

ohne viel rumzublubbern frag ich einfach mal.
was haltet ihr davon?
http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=475832
sinnvoll?

Hm, hab mir nicht alles angesehen / durchgelesen - konzept ist nix neues oder besonderes.

Is mit sicherheit, wie so viele Übungen, Methoden etc. aus den Bereichen Autogenes Training, Muskelstimmulation, Entspannungsübungen etc. etc. ganz gut.

Kommt immer darauf an, wer es für welchen Zweck verwenden will würd ich jetzt mal sagen :)

Soweit mein 1. Eindruck.

Gruß,
Mono

[Dobi]

zweck wär bei mir der, dass ich an den abenden, wo ich mich nich dehne, ein bischen auf dem ding rumrolle, um halt die regenerations was zu verbessern und allgemein wohler fühlen und so ;)
naja, ich guck ma, ob ich sowas irgendwo finde, so viel kann man ja nich falsch machen : )
danke dir