Produktberatung

[Kasuya]

Hallo, ich möchte mir Proteinpräperate bestellen, kenne mich damit aber nicht aus.

Kann sich mal jemand dieses Produkt ansehen und mir eine kurze Beratung geben? Das ist doch Eiweiss, oder?

Habe bisschen Angst, wegen Nebenwirkungen und so...

Zu meiner Person: 18 Jahre, 1,87m, 94Kg

Ich möchte noch ungefähr 10-15Kg Abnehmen.

Im Klartext: Ist das Produkt schädlich?

http://www.freynutrition.de/shop2/index.php?user=FreyNutrition&hkat=44&proid=58&skat=53

[Booyaka]

hm... also sonderlich gut kenne ich mich damit auch nicht aus, auch wenn ich es selber daheim rumfahren habe... doch rate ich zu produkten wie multipower (wird auch im fitness centre benutzt wo ich hingeh) oder so vorort produkte...

also wenn du erst deine ernährung anpasst und danach deine eiweiß differenz anschaust dann weißt du was du an shakes drinken kannst... überschüßiges eiweiß wird wieder vom körper ausgeschieden, also dürfts bei zuviel kein problem geben!
außer du pumpst dir kiloweise an einem tag rein so das deine nieren versagen :D (falls des geht^^)

und abnehmen wirst du dadurch schätzungsweise nicht. nur wenn du fleißig trainierst nimmst du muskeln damit zu...

verbessert mich wenn was falsch ist ;)

gruß

[Franz]

also wenn du erst deine ernährung anpasst und danach deine eiweiß differenz anschaust dann weißt du was du an shakes drinken kannst... überschüßiges eiweiß wird wieder vom körper ausgeschieden, also dürfts bei zuviel kein problem geben!

....

verbessert mich wenn was falsch ist ;)

gruß

Zuviel Eiweiß landet auf den Hüften, wird nämlich auch zu Fett.

[elcarus]

Zuviel Eiweiß landet auf den Hüften, wird nämlich auch zu Fett.

Und belastet die Nieren was schon etwas bedenklicher ist. Also viel trinken.

[Mars]

Damit keine Missverständnisse aufkommen:

- Zuviele Kalorien - egal ob Protein, Fett oder Kohlenhydrate, sowie Alkohol - landen auf den Hüften. Das passiert leicht, wenn man zur normalen Ernährung noch irgendwelche Drinks oder Supplys nimmt.

- Ein übermäßiger Eiweißkonsum (deutlich mehr als 2 gr pro Kilo magere Körpermasse am Tag) ist eine Belastung für den Körper, weil bei die Verstoffwechselung harnpflichtige Substanzen hervorbringt, die über die Nieren auszuscheiden sind. Wasserzufuhr also beachten.


Gruß

[elcarus]

Da kann ich Mars nur zustimmen. Für alles weitere zu Protein benutz bitte die Suchfunktion, deine Fragen gabs alle schon xmal.

Dann bekommst du Suchergebnisse wie zB

http://www.kampfkunst-board.info/forum/f26/protein-empfehlung-44714/?highlight=protein

http://www.kampfkunst-board.info/forum/f26/uberschuessiges-protein-18755/?highlight=protein

http://www.kampfkunst-board.info/forum/f54/trainieren-protein-42691/?highlight=protein

http://www.kampfkunst-board.info/forum/f26/worauf-achten-beim-protein-supplement-kauf-7739/?highlight=protein