KRAV MAGA Basisseminar in Mainz

[Ra-V]

Krav Maga Basisseminar in Mainz

Wann: Sa./So. den 26./27.August 2006
Beginn: jeweils 10:00 Uhr
Dauer: insgestamt 10 Stunden
Wo: Zitadelle, Bau E.
Kosten: 80,- Euro

Das Basisseminar ist gedacht als eine Möglichkeit Krav Maga kennen zu lernen, auszuprobieren um sich von der Effektivität selbst zu überzeugen. Das Basisseminar ist auch die Voraussetzung für das reguläre Training teilzunehmen.
Wir trainieren in Mainz jeden Di und Do um 20:30 Uhr.

Anmeldung und Infos per Mail unter
info@krav-maga-system.de

Veranstalter:
Krav Maga System
Raphael Wildemann

Krav Maga Self Defense Instructor
IKMF Germany
Tel. + 49 163 571 97 33
Mail info@krav-maga-system.de
www.krav-maga-system.de

[Ra-V]

Folgende Themen werden behandelt:

Vermittelt werden Grundtechniken, auf denen das regelmäßige und alle
weiteren Trainings aufbauen:

* Vorstellung des Systems
* Hintergrundinformationen (Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst +
Adrenalin...)
* Der Körper als Waffe
* Angriffsziele am menschlichen Körper
* Einfache Tritte und Schläge als Gegenwehr
* Verteidigungsstellungen
* Häufige Angriffsformen
* Befreiung aus Würgegriffen
* Befreiung aus Umklammerungen
* Umgang mit der Bedrohung durch Waffen
* ...


Die Auswahl der Techniken orientiert sich an der
Gruppenzusammensetzung.
Anpassungen an spezielle Bedürfnisse sind möglich.

Mindestausrüstung:

* bequeme Sportbekleidung (und Wechselshirts)
* nicht färbende, saubere Hallenschuhe (oder barfuss trainieren)
* ausreichend zu Trinken
* etwas zum Essen für die Mittagspausen (evtl. Kleinigkeiten für
zwischendurch) - Selbstversorgung!

Falls vorhanden bitte auch mitbringen:
Tiefschutz, Armschoner, Schienbeinschoner, Mundschutz.

Voraussetzung:
Sportgesund und rechtzeitige Anmeldung. Mindestalter: 18 Jahre.

Anmeldung:
Verbindliche Anmeldung per Mail unter info@krav-maga-system.de
Plätze sind noch frei. :-)


Verantwortlich:

Raphael Wildemann
Krav Maga Self Defense Instructor
IKMF Germany
Tel. + 49 163 571 97 33
Mail info@krav-maga-system.de
www.krav-maga-system.de (http://www.krav-maga-system.de)