Beine zittern

[chenzhen]

Bei einigen BWEs zittern meine Beine stark. Da ich aber keinen Schmerz spüre habe ich immer weiter trainiert.
Wodurch entsteht dieses Zittern? Sollte man aufhören zu trainieren wenn die Beine anfangen zu zittern?

[Rocky777]

http://www.kampfkunst-board.info/forum/f26/muskelzittern-45631/?highlight=Muskeln+zittern

http://www.kampfkunst-board.info/forum/f26/zittern-ubungen-37726/?highlight=muskel+zittern

[Mad_Dog]

Hallo und danke für den Link. bei dem thema wird allerdings mehr auf "Muskelzittern bei hoher Belastung" angesprochen. Ich habe das aber auch ab und an. Ich zittere :D weiß nicht warum. is einfach so. Vor allem ist das dumm wenn man versucht in ein horse stance zu gehen :D sehr unpassender Zeitpunkt kann ich nur sagen :p und das sind Zeitpunkte wo ich absolut keiner hohen Belastung ausgesezt bin.


Mad_Dog

[Rocky777]

Magnesium Trinken.

[Mad_Dog]

tu ich jeden tag.

[Rocky777]

Dann damit aufhören :D oder die Dosis erhöhen.(klingt ja nach drogen ô.o)

[Mars]

Das Magnesium kannst Du vergessen. Das hat rein gar nichts damit zu tun.

Das Zittern gehört nun einmal dazu. Es ist ein Zeichen, dass Du intensiv trainierst. Also bitte nicht aufhören!

Gruß

[BigTony]

Also ich hatte das auch als ich mit TKD angefangen hab das ich nach 5 min gezittert hab wie sonst was aber das ist jetzt weg.
Also einfach weiter trainieren ;)

[shin101]

Genau wie Mars sagt weiter trainieren ! Richtiger Weg !;)




Gruß!!!!!!:)