ExxonValdez
06-10-2006, 21:50
Hallo Kampfsportfreunde,
kurz zu mir: Ich bin 22 Jahre alt, 173 cm groß, 63 kg schwer (oder eher leicht:) und spiele mit dem Gedanken demnächst mit der Ausübung einer Kampfsportart anzufangen. Bin mir noch nicht so sicher welche, denke da an Muay Thai oder Jeet Kune Do, aber auf jeden Fall eine die praktisch orientiert ist und ohne viele Schnörkel und drumherum sehr effektiv ist.
Nun aber zu meinen Fragen:
1) Da ich erst Anfang nächsten Jahres beginnen möchte habe ich mir überlegt mich auf jeden Fall vorher etwas vorzubereiten um nicht bei null anfangen zu müssen. Ausdauersport (Laufen) mach ich schon länger, fit bin ich also eigentlich schon. Mit Kraftsport habe ich vor Kurzem auch angefangen, allerdings nur BWE`s, ist aber bestimmt auch nicht verkehrt, oder?
Jetzt würde mich noch interessieren welche bestimmten Übungen noch die Beweglichkeit verbessern, vor allen Dingen um die Beine höher zu kriegen z.B. beim Kick.
Wäre super wenn mir da jemand bestimmte Übungen verraten könnte oder Links zu Seiten die diverse Übungen beschreiben.
Noch eine kleine Frage zum Schluss:
Da ich nicht gerade der größte und kräftigste bin, ergeben sich da beim Training Nachteile für mich, da die Meisten wahrscheinlich körperlich überlegen sein werden.
Vielen Dank für jede Antwort,
MfG,
ExxonValdez
kurz zu mir: Ich bin 22 Jahre alt, 173 cm groß, 63 kg schwer (oder eher leicht:) und spiele mit dem Gedanken demnächst mit der Ausübung einer Kampfsportart anzufangen. Bin mir noch nicht so sicher welche, denke da an Muay Thai oder Jeet Kune Do, aber auf jeden Fall eine die praktisch orientiert ist und ohne viele Schnörkel und drumherum sehr effektiv ist.
Nun aber zu meinen Fragen:
1) Da ich erst Anfang nächsten Jahres beginnen möchte habe ich mir überlegt mich auf jeden Fall vorher etwas vorzubereiten um nicht bei null anfangen zu müssen. Ausdauersport (Laufen) mach ich schon länger, fit bin ich also eigentlich schon. Mit Kraftsport habe ich vor Kurzem auch angefangen, allerdings nur BWE`s, ist aber bestimmt auch nicht verkehrt, oder?
Jetzt würde mich noch interessieren welche bestimmten Übungen noch die Beweglichkeit verbessern, vor allen Dingen um die Beine höher zu kriegen z.B. beim Kick.
Wäre super wenn mir da jemand bestimmte Übungen verraten könnte oder Links zu Seiten die diverse Übungen beschreiben.
Noch eine kleine Frage zum Schluss:
Da ich nicht gerade der größte und kräftigste bin, ergeben sich da beim Training Nachteile für mich, da die Meisten wahrscheinlich körperlich überlegen sein werden.
Vielen Dank für jede Antwort,
MfG,
ExxonValdez