Yoga

[Sir Cumalot]

Wer von euch macht zusätzlich Yoga zum Kampfsport?
Ist es wirklich Verletzungs-vorbeugend und fördert die Regeneration?
Welche verschiedenen Formen von Yoga gibt es und was sind die Unterschiede?

[Zoid]

Für mich ist Yoga kein Kampfsport, aber ich bin da auch kein Experte ;)

Ich habe mal eine Zeit lang den Sonnengruss gemacht und das hat mir eigentlich ziemlich gut getan :)

Für mehr Infos guck doch einfach mal hier: http://de.wikipedia.org/wiki/Yoga

Grüße
Zoid

[Sir Cumalot]

Yoga ist ja auch kein Kampfsport.
Aber es soll Kampfsportler geben die mit Yoga zusätzlich zu ihrem Kampfsport wohl gute Erfahrungen gemacht haben :) Vielleicht sind ja hier welche dabei und berichten von ihren Erfahrungen ;)

[Zoid]

Yoga ist ja auch kein Kampfsport.

Na, dann is Dir der Thread hier wohl entgangen :D
http://www.kampfkunst-board.info/forum/f81/kung-fu-vs-yoga-51397/

[opperator]

Yoga? hm könnte funktionieren, aber warum nicht mit Zen kombinieren?
Also ich meine Anstelle von Yoga, nicht Yoga mit Zen ;)
Ich glaube das bei diesen Lehren einfach der Glaube an das was man tut sehr viel zur Wirkung beiträgt und das ist auch gut so, was am besten passt, ob es nun Yoga, Tantra, Zen oder sonstiges ist, muss wohl jeder für sich entscheiden.

[PeterF]

macht nicht einer von den Gracies zum BJJ auch Yoga?
wenn ich mehr zeit hätte, könnte ich es mir vorstellen noch neben bei Yoga zu betreiben. aber dann Power Yoga (http://de.ashtangayoga.info/ashtanga-yoga/power-yoga.html)

[Luggage]

Ich mache ein bis zwei Mal die Woche Yoga - ist richtig geil. Beweglichkeits- und Ganzkörperkrafttraining par excellence. Es gibt verschiedene Formen und Ausrichtungen, daneben macht es noch jeder Trainer ein bisschen anders -> Ausprobieren.

Grüße,
Luggage

[Creativ]

ich betreibe schon über 18 jahre kampfsport und habe vor 2 jahren das yoga für mich entdeckt. bisweilen habe ich nur positive erfahrungen gemacht. das idealste zur regeneration. man sollte jedoch anfangs nicht auf instruktionen verzichten um die asanas korrekt auszuführen.

[Engin]

hi Sir Cumalot,

ich mache zwar kein kampfsport, dafür aber yoga. ich habe bisher noch nie negative erfahrungen damit gesammelt. ideal zur regenerationförderung.

wenn du über die verschiedenen yoga-formen wissen möchtest, dann empfehle ich dir diese seite: Yoga Vidya - Einführung (http://www.yoga-vidya.de/HausYogaVidya/yoga.htm)