Starke Rippenprellung was tun ?

[asahi]

Habe vor drei wochen mir bei Judo eine Rippenprellung zugezogen.
Rechte Seite ungefair mitte unter der rechten Brust .
Bin dann auch zum Arzt ist nix Gebrochen Sie hat mir gesagt ich sollte Ibuprofen nehmen und warten .ich kann zwar wieder heben aber nicht kämpfen.
Die stelle wird schnell wieder Aktiviert .
Welches Mittel hilft aws tun ?:confused:

mfg
Carsten

[Sarkoplasm.Retikulum]

Moin,
Hatte ich auch mal, richtig eklig!
Da hilft aber leider nur abwarten, nicht belasten und ausheilen lassen (also so wars bei mir)
Auf jeden Fall mal Gute Besserung! :)
mfG

[pinky]

dem kann ich nur zustimmen
hatte ich auch mal
musste ca 6 - 8 Wochen Pause machen
zu fruehes anfangen mit Training zoegert die Heilung nur heraus

[***Nakatomi***]

zu fruehes anfangen mit Training zoegert die Heilung nur heraus
kann ich bestätigen

aber ich trainier trotzdem und ärger mich immer danach:rolleyes:

[Darkpaperinik]

bestätige alles von oben.. hab nach 1 woche wieder trainiert, zwar leicht aber unter schmerzen.. hat dann so 9 wochen gedauert bis es wieder richtig ging..

[Franz]

Dauert ca. 2 Monate dann geht es wieder.

[jkdberlin]

Ibuprofen ist schon mal ganz gut, weil es neben der Schmerzmittelwirkung genau wie auch Aspirin entzündungshemmend wirken soll. Ansonsten kannst du auch eine Diclofenac-basierte Creme oder eine Creme auf Arnikabasis zur Kühlung und Schmerzlinderung auftragen. Um die Pause kommst du trotzdem nicht drumrum.

Grüsse