Wie viele Stunden trainiert Ihr in der Woche? [Archiv]

DasHaeschen

19-11-2002, 22:20

Ich geh davon aus, dass sich die Frage ausschließlich auf das KK-Training selbst bezieht und nicht auch noch auf alles andere, was man zusätzlich zur KK macht, um in dieser besser zu werden (Trainieren bestimmter Muskelpartien, Ausdauertraining, etc.)?!?

Wenn das Training für das Training (was ein tolles Wortgebilde ;)) dazuzählen soll, muss nämlich meine Stimme deutlich verändert werden... :)

Ciao,
Häschen

PS: Panther, war's Dir mal weider langweilig? :D

Pantha

20-11-2002, 01:27

Original geschrieben von DasHaeschen
Ich geh davon aus, dass sich die Frage ausschließlich auf das KK-Training selbst bezieht und nicht auch noch auf alles andere, was man zusätzlich zur KK macht, um in dieser besser zu werden (Trainieren bestimmter Muskelpartien, Ausdauertraining, etc.)?!?

Ja nur Kampfkunst-Training!

Pantha

20-11-2002, 01:27

Original geschrieben von DasHaeschen

PS: Panther, war's Dir mal weider langweilig? :D

Wie kommst Du den darauf:D

Pantha

20-11-2002, 06:40

Hallo,

bei der Umfrage zählen nicht die Stunden bei denen Ihr der Trainer seit, also Unterricht gebt!

DANKE

Panther

Grushnak

22-11-2002, 14:51

:cry:
Heul!
Ich bin derjenige mit -2h.

Demnächst wird es noch weniger. :cry:

Wer tröstet mich?

Luggage

22-11-2002, 15:18

Ich! *tröst* ;) ... Wie kommts?

bei mir sinds im Idealfall 4 Einheiten zu 1 1/2 Stunden und eine zu 2 Stunden.

mfg,
Luggage

karlo

22-11-2002, 16:02

Bei mir siehts so aus:

KK 1 x 1 Stunde

2 x 2 Stunden

+ 5 Stunden Ausdauertraining

Pantha

22-11-2002, 18:25

Original geschrieben von karlo

+ 5 Stunden Ausdauertraining

Das Ausdauertraining zählt bei der Umfrage aber nicht dazu;)

Basti

23-11-2002, 19:33

Wer trainiert denn hier über 25 std.?
26 / 7 = 3,71
Das würde ich schon als recht heftig werten ...

Grushnak

05-12-2002, 14:09

Das Übel nennt sich Schule. (Und das in meinem Alter!)

An zwei der drei Tage an denen es Training gibt bin ich in der Abendschule und der Freund, mit dem ich früher am Wochenende trainiert habe, hat derzeit auch keine Zeit.

Im Sommersemester seh ich dann ~0h/Woche entgegen. :cry:

Dafür fang ich im Sommer dann noch mit Sumo an. Dann hab ich wenigstens eine Ausrede, viel zu essen. :D

Gruß,
Grushnak

Pantha

06-12-2002, 09:46

Original geschrieben von Basti
Wer trainiert denn hier über 25 std.?
26 / 7 = 3,71
Das würde ich schon als recht heftig werten ...

Früher als ich noch Schüler war, habe ich auch um die 25h pro Woche trainiert.

Es kann aber auch sein das die dass Training mit gerechnet haben welches sie geben.

Bruno

28-12-2002, 23:32

Hallo

ich bin jeden Tag 2-3 stunden die Woche bei.
Bin zur Zeit Arbeitslos und da geht es ganz gut.
Kommt auch immer darauf an was für Leute da sind, dann bin ich auch läner da.
:gewicht: :gewicht:

:brrrrrr:

Jade

14-06-2004, 16:36

Ich trainiere etwa 4 - 5 Stunden in der Woche (Vereinstraining).

whizkid

30-07-2004, 21:52

Also im Moment sind es ca. 4 Stunden. 2x 1,5 Stunden Karate-Training und hinterher ein wenig Ken- und Jo-Training. Musste ziemlich zurückschrauben. Letztes Jahr stand ich noch 10 Stunden minimum in der Halle. 4 Trainingseinheiten hab ich geleitet, die anderen 3 Einheiten hab ich selbst am Training teilgenommen. Und wenn Lehrgänge am Wochenende waren, entsprechend mehr.

Blue_Dragon

01-08-2004, 22:37

Ich trainier immer so 4 - 5 stunden in der Woche wobei das in letzter zeit immer sehr geschwankt hat.

Blue_Dragon

soleil

20-08-2004, 00:01

Ich trainiere 7 1/4 Stunden in der Woche. Jeden Tag 1 1/4 Stunde, außer Mittwoch und Sonntag und am Donnerstag 2 1/4 Stunden.

godfellas123

20-08-2004, 08:04

Bei mir ist seit kurtzem Hardcore Training...
jeden Tag eine Stunde Kung Fu Montags und Mitwochs vor Kun... normale Selbsverteidigung, und Dienstag und Donnerstag Thai CHi am Freitag reicht ne Stunde also ich hab ausgerechnet wenn ich dann Abends zuhause noch mich immer noch so 15 minuten ein bischen einfach bewege (strecken, dehnen etc.) dann komm ich in der Woche schon locker auf meine 15 Stunden training und das ist auch gute wenn man so spät wie ich erst angefangen hat :rolleyes:
Also trainierer trainiert fleißig weiter :cool:
godfellas

Scrampy

22-09-2004, 21:43

Ich Trainire 2x 1,5h judo,1x 2h jujutsu und 2x 2h Streetfighting.
ich würde auch noch mehr Trainiren, aber die Woche ist einfach zu kurz :cry:

little fighter

27-09-2004, 14:07

Ich trainiere 3X die Woche für je 1Stunde und 15min.
Momentan kann ich leider nur noch 2X die Woche trainieren, wegen der Schule. Wenn wir nicht immer so viel aufbekommen würden und nicht so viele Stunden hätten... :mad:

jesse.björn

27-09-2004, 14:57

Montags:
zwischen 90min und 3h

Dienstags:
90min

Mittwochs:
zwischen 90min und 3h

Donnerstags:
90min

Freitag:
90min bis zu 3h

Samstags:
90min

also pro Woche zwischen 7 1/2 und 14Stunden. :cool:
wenn ich zeit habe dann mache ich noch zusätzlich 2mal pro Woche Kraft/Ausdauer Trainig von je einer Stunde. :gewicht: (sieht man mir aber leider nicht an...)

Darad

27-09-2004, 15:13

Mo + Mi je 1 Stunde BJJ
Mo + Mi je 2 Stunden Thai-Boxen
Di + Do je 2 Stunden Free-Fight
Fr 2 Std. Kletterhalle, danach 1 Std. Krafttraining
am WE: worauf ich Lust habe, wenn ichs schaff noch 2 Stunden Boxkurs, ansonsten Training in Eigenregie.

Foofightaa

27-09-2004, 15:25

Montags: 2 Einheiten zu jeweils 1,5 h
Mittwochs: 2 Einheiten zu jeweils 1,5 h
Freitags: 2 Einheiten zu jeweils 1,5 h
Zu Hause: 2mal/ Woche Dehnung, Grundstände und Kataabläufe

Die Nettosumme an purem Karatetraining beträgt also bei mir pro Woche etwa 8 Stunden.

MfG Foo :D

Ichigeki

27-09-2004, 15:32

Sind die Leute, die um die 25 Std gewählt haben Trainer? Oder Leistungssportler?

Karateka_

30-09-2004, 08:21

Einige von Euch haben ja mächtig viel Zeit fürs Training, da könnte man glatt neidisch werden.
Ich versuche meine 2 Trainingseinheiten pro Woche durchzuhalten, plus nen Waldlauf am Wochenende.
Viel mehr Zeit könnte ich auch nicht aufbringen, meine Familie will ja auch noch was von mir haben.

Grüsse

Christoph

TacHead

30-09-2004, 10:20

4,5 bis 6 Stunden reguläres Training, plus Fitnessstudio und viele Seminare.

seelae

30-09-2004, 12:18

5-8 h die Woche. Wenn ich weniger mache, bin ich extrem unzufrieden, wenn ich mehr mache, komme ich leider aus der Muedigkeit und dem Muskelkater nicht mehr raus. Ausserdem habe ich da ja noch 'ne Kleinigkeit, die ich irgendwann mal fertig machen sollte, und auch ein >100% Job ist... *sniff*

seelae

Kobi

15-11-2005, 21:32

2x2h normales Ju-Jutsu Training
1x1,5h Gürtel-bzw freies Training Ju-Jutsu
1x2-2,5h Judo

Dazu kommt dann noch tägliches morgendliches Joggen im Sommer und Pilates und so im Winter.
Ausserdem 2mal Krafttraining und am WE Sprinttraining oder ähnliches.

Das ist aber die Idealwoche die leider nur selten voll aufgeht:(

Ookami

15-11-2005, 22:16

Ich trainiere (leider nur) 2 x 1,5 Stunden pro Woche im Verein, weil net mehr Training angeboten wird. Ab nächstes Jahr kommt aber 1 Stunde reines Kumite-training dazu. :D

Daniel Chan

15-11-2005, 22:19

Im Durchschnitt ca. 5 Stunden Kampfkunsttraining in der Woche. 3 Stunden Wing Tsun und 2 Stunden zusätzlich mit Kumpels und/oder alleine.

Dann kommen noch 2 x 1 Stunde Boxsacktraining (= Technik, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Präzision, Abhärtung...) dazu.

Im Idealfall also 7 Stunden rein, was mit Technik und Kampfkunst zu tun hat. Hab also 5 Std. in der Woche angegeben. :)

Zum Joggen (= Ausdauer, Beinmuskeln) habe ich meistens, wegen der Arbeit wo ich die ganze Zeit rumlaufe, keine große Lust. Im Winter erst recht nicht... Dafür mache ich aber auch Boxsacktraining. ;)

Grüße

andi85

15-11-2005, 22:36

Hab bis 5h KK Training angegeben.

Montag 90 Min Judo
Mittwoch 90 Min Judo
Freitag 115 Min Judo
Will eventuell in Zukunft noch eine 2. KK dazu nehmen.

Dazu kommen noch ca 2x in der Woche 45Min Krafttraining.

Im Sommer fahr ich am Wochenende um meine Kondition zu verbessern noch Mountainbike so 2-7h. Im Winter bleibt diese Tätigkeit leider aus.

gruß Andi

Chris_Unknown

16-11-2005, 07:16

moin! *lol*

nunja bei mir sinds zurzeit 10 stunden reines KK Training in der Woche

2 stunden am montag, dienstag, mittwoch, donnerstag + 2 stunden privat training am samstag

dazu noch jeden 2ten tag 1 1/2 stunden krafttraining und sonntags ne gemütliche runde joggen ( im winter) oder radfahren ( im sommer ).

in diesem sinne

mfg:D

pepino12a

16-11-2005, 23:13

:ups: wo nehmt ihr nur die Zeit her? Ich trainiere Montags 1,5 Stunden und Donnerstags 2,5 Stunden, manchmal noch Dienstags ne Stunde, mehr geht einfach nicht, es gibt ja auch noch Job, Familie..... :D

YiShen

16-11-2005, 23:31

Ich mach jeden Morgen und abend jeweils ca. 1 Stunde Qi Gong, Lockerungsymnastik und Taichi (mit eingeschlossen: Pausen :D Ja, ich bin alt ;)).
Statt des Abendtrainings sollte ich auch 2x die Woche isn Dojo gehen, aber dank zu wenig Essen, sowei Stress im Privaten fehlt mir dafür viel zu oft die Energie. :(

Ich bin aber auch Student und gehe nie in die Uni. Assi-Kampfsportler halt :D

LongIP

16-11-2005, 23:55

Jeweils Montag und Donnerstag 2 - 2 1/2 Stunden normales Training. Und dann je nach Lust und Laune 1 - 2 mal die Woche am Abend ne Stunde Schattenboxen/Dehnung oder Wiederholung meines altes Gürtelprogramm, um es nicht vollends in Vergessenheit geraten zu lassen.

Zu mehr fehlt leider aufgrund von Job und diverser anderer Verpflichtungen die Zeit....

Gruß Matthias

>Sushi<

17-11-2005, 07:18

früher hab´ ich 6-10 Stunden die Woche trainiert.
Seit 4 Jahren trainiere ich jeden Tag 3 Stunden

Also mittags 1 Stunde - und am Abend täglich 2 Stunden, manchmal länger oder oft zusätzlich noch traditionelles TAekwondo

Manchmal muß ich was ausfallen lassen -sonst wird mein ABI nie was:cool:- , aber im Schnitt komm´ ich auf 15 Stunden reines TAekwondo-Training die Woche.:ups:

Teklan

18-11-2005, 10:27

*staun* woher nehmt ihr die Zeit und - viel wichtiger - wann habt ihr Zeit zum feten?:D

Danii

18-11-2005, 12:12

Im Moment trainiere ich bis zu 4 Stunden Judo in der Woche. Jiu Jitsu und Iaido trainiere ich ca. 2 1/2 Stunden.

hanzwurstli

22-06-2006, 13:03

im idealfall trainiere ich

3,5 h jiu jitsu
1 h kobudo
4 h ju jutsu
2 h inyo ryu karate
2 h shotokan karate
7 h goju ryu karate
und judo

Kick it

23-06-2006, 16:56

3 mal die Woche Kickboxen jeweils 1 h - 1.5 std
Würde gern mehr trainieren , aber mir fehlt die Zeit . Wohne nämlich aufm DOOOOOORF und muss halt jedesmal fahren. Aber ich trainiere sonst noch Ausdauer und Kraft. Also insegasmt komme ich dann vielleicht auf jeden Tag 1-3 Stunden Training. Aber das zählt hier ja net. .....warum eignetlich nicht? Würd sich bei mir besser anhörn :rolleyes: hehe

MatzeOne

23-06-2006, 20:53

Sodale... Nun habe ich meine Notizen endlich mal in ein Tabellenkalkulationsprogramm eingegeben. Leider war ich nicht immer so gründlich, so dass auch beim Sandsacktraining öfters mal die Minutenangabe fehlt und daher die auch nicht in der Statistik auftaucht. Seit dem 10.1. führe ich diese Notizen. Zwischendurch gab's leider Verletzungen und Ausfälle aus anderen Gründen. Ihr kennt das ja. Dennoch komme ich auf über 8 Stunden Martial Arts Training (Tendenz wieder steigend :)) in der Woche im Durchschnitt.

Mal schaun, was das nächste halbe Jahr bringt.

UnknownSoldier

24-06-2006, 08:44

oj.. dann hab ich mich vertan... ich hab nicht nur das vereinstraining gezählt

ps: jez kann ich mal weitere 5 wochen nix machen wegen der blinddarm OP

aba sonst...

min. 2 x bjj/freefight (1,5 std) und 2 std boxen (nicht imma)

2-3 mal krafttreining (ca. 1 - 1,5 std ->mach ja powerlifting und wettkämpfe darin)

dann ca. 3 mal die woche laufen (je 0,5 std)

home training (sandsack, schlagpolster, schattenboxen, springseil, abhärtung --> meistens 1 std am tag --> nicht immer)

seit kurzem mit meinem bruder grappling und muay thai sparring.(ca. 0,5 am tag).. --> is gut, wenn man jemand in der fam. hat, den das auch interessiert...

bei gelegenheit sparring treffs im garten --> vorzugsweise im schnee :) (meist ca. 2 std. --> imma am wochenende)

komm ich auch 15 - 20 ... wegen den ausfällen hab ich für einen durchschnitt von 10 std gevotet, da es auch imma drauf ankommt

BigTony

25-06-2006, 16:55

ayakofights

25-06-2006, 17:20

uiuiui seid ihr aber alle fleißig:D

naja im moment trainiere ich nur so um die 3 std pro woche tkd und täglich ganze 20 min(wow , toll:p ) kg... najo aber ich war auch n halbes jahr krank und muss die kondition erst mal wieder aufbauen *rauszureden versuch....
in naher zukunft hoffe ich wieder auf gesunde 6 std wöchentlich tkd training zu kommen .....

mfg aya

John Preston

26-06-2006, 14:41

Ich trainiere nun, nach langer Pause wegen Krankheit, wieder bis zu 10 Std. die Woche. Mal mehr mal weniger :D Kommt immer drauf an, wie mir grade ist und was ich alles zu tun hab.
Mo-Do pro Tag ca. 2 Std. und am Wochenende auch noch mal 2 Std. wenn ich es schaffe :)

Mariönchen

26-06-2006, 17:41

ich trainiere 3x pro Woche 1 1/2 Std - also 4,5 Stunden pro Woche

in Zeiten der Wettkampfvorbereitung jogge ich zusätzlich 1-2x pro Woche - finde ich aber irgendwie langweilig ...:rolleyes:

während der Ferien werden 2x 2 Std pro Woche Gemeinschaftstraining aller Gruppen sein, sofern ich nicht verreist bin...

hi-there

26-06-2006, 19:34

2x 1,5-2 Muay Thai

2x 1,5-2 Luta Livre

wenn ich endlich meinen führerschein habe, melde ich mich noch,da wo ich trainiere, im fitnesstudio an. dann kann ich noch 2x die woche boxen traineren. :D

hexi

26-01-2007, 10:59

3x 1,5 Stunden Wing Tsun
1x 1 Stunde Escrima

und täglich immernoch bissel Fitness, so ne halbe Stunde/Stunde,
je nachdem wie es die Zeit zulässt. :D

BigTony

26-01-2007, 20:39

Bis jetzt
1mal 60 min TKD und einmal 90min
die 60 min sollen bald auf 90 min ausgweihtet werden
nächtest jahr kommt dann noch eine 2te kk dazu
und meist auch 3 stunden krafttrainig in der woche. bald kommt bestimmt auch wieder laufen dazu.

Mitlerweile sind es 2*90 Minuten normales TKD Training und 1*60m Kampftraining (TKD).

2te KK ist noch nichts geworden.

Krafttraining mach ich auch zu wenig :rolleyes:

Laufen bin ich auch noch nicht gegangen :o

shadow_Shinobi

26-01-2007, 20:56

ca. 9 std. reguläres Training, 2 std. freies Training und noch ca. 2 std. Fitness + 2 std. Schwimmen

Also 11 Stunden KK/KS + 4 Stunden zusätzliche Fitness

Gruss shadow_Shinobi

TKD-ChRiZ

27-01-2007, 11:34

immer unterschiedlich

3-4 x 1 std. taekwon-do
2x1,5 stunden kickboxen
und 2-3 mal krafttraining im geräteraum ca 2 stunden immer

Rakazy

27-01-2007, 12:02

Bei mir ist das unterschiedlich. im Idealfall 6 Stunden, aber das wird meistends nichts, weil ich (und auch meine Fahrer) noch was anderes vor haben.

Es schwankt zwischen 3-4 Stunden. Eher 3 :D

DeepPurple

27-01-2007, 16:04

Hi,
bei mir fallen bis zu 5-6 Stunden an:
3 Stunden Kendo (immer)
2-3 Stunden VT

Grüsse

shenmen2

27-01-2007, 21:30

Ich trainiere normalerweise 3-4x pro Woche Aikido (je 1, 1,5 oder 2 Std), also 5-7 Zeitstunden, Taijiquan übe ich zur Zeit sehr unregelmäßig, mal 1 Stunde pro Tag, manchmal tagelang überhaupt nicht, so daß ich es jetzt nicht mitgezählt habe.

Samurai85

27-01-2007, 22:00

ich traniere 2x mal die Woche TKD jeweils 45 Minuten; 2 x mal Fitness-Studio jeweils 2 Stunden und dann noch a weng daheim ein bisschen rumgehobse :D

Harri

27-01-2007, 22:09

Montags: 1 1/2 Std. Ninjutsu
Mitwoch (aber nicht immer): 1 Stunde Ninjutsu
Donnerstag: 1 1/2 Std. Kashima Shin Ryu Kenjutsu
Freitag: 1 1/2 Std. Ninjutsu

Budoka_Dante

28-01-2007, 21:29

Mittwochs: 2-3 Stunden Judo....aber ich tendiere in letzter Zeit dazu, häufiger zu fehlen:(

Donnerstags: 3-4 Stunden Ju-Jutsu..

Momentan Dienstags noch etwa 1,5 Stunden im Studio...so von der Schule aus ein bisschen angeben:p

Klabauterlindi

28-01-2007, 21:48

Leider nur bis ca 3 Stunden Karate..

Mach zwar noch Hapkido, aber nur in der Schule als AG um mich nochn bissl mehr in der Woche zu bewegen.. (Das weiß der Trainer auch und meinte er findets auch net schlimm, wenn ich ähnliche Tritte dann so trete wie im Karate oder so.. Voll cool von dem :) ) Das hab ich jetzt nicht dazugezählt.

shosakura

19-04-2007, 21:42

Hallo zusammen,

trainiere so ca. 9 Stunden die Woche, allerdings mache ich auch mal ne ´n Ruhetag oder zwei und bin auch sonst immer schön in Bewegung.

.Hel

19-04-2007, 21:50

mache auch gerne truhetage, einfach nicht arbeiten nur trainieren und so :D

oder:

ich mache auch immer ruhetage, naja fast jedenfalls kein training von montagabend um zehn bis dienstagabend um sieben :D

bin ich nicht lustig?

Seagal

19-04-2007, 22:00

3 Stunden Taekwon-do
3 Stunden Kickboxen

Also 6 Stunden in der Woche !!! :rolleyes:

Da Mo

19-04-2007, 22:02

Ach ja so 7-9 Stunden dürften schon hinkommen mal auch mehr mal auch weniger

Gordinho

19-04-2007, 22:10

Mo: 90min MMA - 90min Boxen = 3h
Dienstag: 1h Kickboxen(ab und zu) - 90min MMA BJJ = 2,5h
Mittwoch: 90min MMA - 90min Boxen = 3h
Donnerstag: 1h Kickboxen(ab und zu) - 90min MMA BJJ = 2,5h
Freitag: 60 min Kraftausdauer, 60 min Kickboxen, 90 min MMA = 3,5h
Samstag (mein lieblingstag!!!!!!!!): 2 h BJJ + 2h MMA
Sonntag: Garnichts oder 2h Sparring

ca. 18-20 stunden....

Marty P

20-04-2007, 10:31

ShadowMidian

27-04-2007, 18:21

Jeden Tag 15 bis 30 min Joggen

Wenn ich zu Hause trainiere:

15 min warm up (Dehnen, lockere Tritte und Schläge)
2 h Techniktraining + Ausdauerkrafttraining
(nach jeder Technikserie von 50x pro Seite Sit ups, Push ups, usw.)
30 min Schattenboxen (immer 5 min Runden + 1 min Pause)
15 min cool down

Im Gym machen wir jeden Tag immer unterschiedliche Sachen (gibt also kein genauen Zeitplan)

Also Gesamt: ca 3 bis 3.5 Stunden pro Tag macht von Mo-Sa: 18-21 Stunden

So trainiere ich aber erst seit ca. 3 Monaten. Ich muss jetzt extrem auf meine Ernährung achten. Kommt schon mal vor, dass mir der Akku ausgeht, weil ich nicht ordentlich Kohlenhydrate (komplexe) gefuttert habe.

xscooper

02-11-2007, 16:19

also 6-8 stunden die woche taijistu
und 2 stunden ju-jitsu

soi_chong

02-11-2007, 20:46

....

Ezares

05-08-2008, 12:51

Trainiere zur Zeit neun Stunden pro Woche Hapkido, wie in einem anderen Thread schon erwähnt soll in naher Zukunft noch ein wenig Karate hinzukommen.

nanatsuya

05-08-2008, 13:00

Mo.: ca. 1 Std Thaiboxen, 2 Std. Fitnessstudio
Mi.: 1 Std Thaiboxen
Do.: 2 Std Fitnessstudio, 1 Std Boxen
Fr.: 1 Std Thaiboxen, 1 Std Boxen
Sa.: Schachboxen

Marilarry

12-08-2008, 17:11

@nanatsuya und soi_chong ihr habt ja euer leben echt dem Kampfsport gewidmet ^^
:respekt::respekt::respekt:

M.f.G.
Marilarry

buffi

12-08-2008, 18:20

Arkandî

20-08-2008, 21:14

momentan zwar ne kleine pause^^ aber normalerweise 4x die woche so
1 1/2h-2h nur an kk training an ausdauer- und muskeltraining nochma 2-3h/tag

Kouhei

20-08-2008, 21:50

ist doch toll, würde ich auch gerne machen.
wenn ich hochrechne komm ich auf so 15 stunden...
allerdings nur wenns optimal läuft, das heißt, dass ich 4 mal so ins training kann, nicht lernen oder arbeiten muss.

15 Stunden bei 4 Training`?

Mann mann mann, was seid ihr alles für harte Kerle. Und ich dachte ich hätte nen strikten Trainings Plan

Montag Ringen: 1.5 Stunden
Dienstag Karate: 1.5 Stunden
Mittwoch: Karate 1 Stunde, Ringen 2 Stunden
Donnerstag: Karate 1.5 Stunden
Freitag: Ringen 2 Stunden
Samstag: Karate 1 Stunde

macht ca 11 Stunden, und ich kenne fast niemanden persönlich der mehr trainiert (ausser der Kraken :D)

manchmal kommt mir schon ein bisschen der Verdacht auf, dass hier ein paar sich selbst belügen.

Killer Joghurt

20-08-2008, 21:56

ich lauf morgens zum bäcker das reicht mir.

Kouhei

20-08-2008, 21:57

ich lauf morgens zum bäcker das reicht mir.

ach ja, bei uns kommen da sicher noch 1-20 stunden KKB pro tag dazu :D;)

Killer Joghurt

20-08-2008, 22:00

ach ja, bei uns kommen da sicher noch 1-20 stunden KKB pro tag dazu :D;)

ok also mein plan:

morgens, 10 min seilchenspringen, paar liegestütze ( ehrlich gesagt keine ) und zum bäcker laufen ( besser gesagt zum auto laufen und 500m fahren )...den ganzen tag nichts tun...außer arbeiten ( natürlich nur gedanklich) und dann ab 3 uhr kkb bis ca. 2 uhr morgens.:p

ne also mal ernsthaft:

morgens bissl frühsport und abends je nachdem wt oder bissl kraftraining. ansonsten bin ich eher der typ der sich mal aufs mountainbike setzt und im wald verschwindet oder laufen geht oder auch mal fußball spielen geht.
und da zählt man so die stunden eigentlich nicht so...außerdem seh ich jetzt zum beispiel fußball spielen, laufen oder rad fahren nicht als training an sondern nur als "spaß-beschäftigung" und von daher würd ich inner woche weniger als 6 stunden trainieren:p

Samurai85

21-08-2008, 20:18

Arbeitsbedingt nur

Montag 17.45 - 18.30 TKD

Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr TKD

Donnerstag 18.45 - 19.30 TKD

macht leider nur 150 Minuten die Woche :o

überlege mir aber, ob ich mich noch in der Fitness-Abteilung in meinem Verein anmelde :)

nanatsuya

23-08-2008, 13:03

@nanatsuya und soi_chong ihr habt ja euer leben echt dem Kampfsport gewidmet ^^
:respekt::respekt::respekt:

M.f.G.
Marilarry

Na ja, so gut es eben geht.
Muss nebenbei immerhin noch zur Schule und hab noch nen Nebenjob :D

Aber mittlerweile ist für Kampfsport so ne Leidenschaft entfacht, da nehm ich mir einfach die Zeit;) Ohne geht schon nicht mehr :o

buffi

23-08-2008, 14:04

15 Stunden bei 4 Training`?

Mann mann mann, was seid ihr alles für harte Kerle. Und ich dachte ich hätte nen strikten Trainings Plan

Montag Ringen: 1.5 Stunden
Dienstag Karate: 1.5 Stunden
Mittwoch: Karate 1 Stunde, Ringen 2 Stunden
Donnerstag: Karate 1.5 Stunden
Freitag: Ringen 2 Stunden
Samstag: Karate 1 Stunde

macht ca 11 Stunden, und ich kenne fast niemanden persönlich der mehr trainiert (ausser der Kraken :D)

manchmal kommt mir schon ein bisschen der Verdacht auf, dass hier ein paar sich selbst belügen.

ja hast recht, hab mich n bissel verrechnet:D
hab auch so 11-12 stunden...

Ogami Itto

29-08-2008, 21:24

Da Mo

29-08-2008, 23:03

Da ich nur 2 mal in der Woche "offizielles" Training habe würde da vermutlich wenig zusammenkommen.

Ergänzt wird das ganze durch allgemeines Sportprogramm und Zeitweise Gewaltmärsche.

noppel

29-08-2008, 23:04

und Zeitweise Gewaltmärsche.

mit viel gewalt und wenig marsch hoffe ich :D

Da Mo

29-08-2008, 23:08

mit viel gewalt und wenig marsch hoffe ich :D

Ich wate gewissermaßen über Leichen :D

claudio90

31-08-2008, 21:19

Nur KK oder auch sonstiger Sport?

Syekye

07-10-2008, 11:09

2-3 mal in der Woche offzielles Training á 1,5 h ansonsten noch mit Freunden trainieren :-)

Guv´nor

07-10-2008, 11:15

mo 1,5 h bjj
di 2 h MT
mi 1 h mma 1 h schwimmen (nur im becken dümpeln und ein paar bahnen schwimmen dient mehr dem kühlen des mattenbrandes)
do 2 h MT
Fr 1,5 bjj

Samstag oder sonntag besuche bei seminaren
Wettkämpfe oder mein fieses intervall und krafttraining

8-10 h echtes training pro woche ist kein schlechter schnitt:)

manchmal muss ich dann aber auch ne pause einlegen und drei tage nur essen und schlafen:)

Crankmanker

31-10-2008, 21:24

also ich habe jeden Tag locker 3 Stunden traiining was ich mache manchmal ein bissel mehr oder ein bissel weniger kommt drauf an

Freitags und Sonntags ruhe ich mich aus !!!

hmm also gute 15 stunden die Woche !! Früher kam ich auf über 20 nur leider habe ich nicht mehr die zeit und weil sich das übertraiing eingeschliffen hat habe ich es sein gelassen !!!

Ruhe bringt erfolg sach ich mir :D

schöne grüße an alle fleißigen unter uns :cool:

Neopratze

31-10-2008, 21:40

Im Moment 3-4x pro Woche im Gym je 2 h und ansonsten 1 h täglich zuhause :cool:

Krafttraining wär allerdings wieder mal angesagt :ups: meine Muckis könnten grösser sein :cry:

noppel

31-10-2008, 21:43

meine Muckis könnten grösser sein :cry:

ja, aber dann passt du nicht mehr durch die tür und der fahrstuhl ist nicht mehr für dich zugelassen

Da Mo

31-10-2008, 22:36

ja, aber dann passt du nicht mehr durch die tür und der fahrstuhl ist nicht mehr für dich zugelassen

Dafür gibt es sowas

http://www.goldhofer.de/fotos/News/2006/2006_04_04_03-k.jpg

Ben23890

31-10-2008, 22:43

Mhm also mal die grauen Zellen anstrengen.
2 Stunden Montag 18-20uhr TKD
2 Stunden Dienstags 20-22uhr MT + 1,5 Stunden Krafttraining
2 Stunden Mittwoch Privattraining mitm festem Partner
2 Stunden Krafttraining Donnerstags von 15-17uhr
2 Stunden Freitag 18-20uhr TKD
1 Stunde Training Privatraining mitm festem Partner zurzeit (jaja die Prüfung rückt näher)
2 Stunden MT Training 20-22uhr

:ups:
das sich das auf sone Zahl summiert hätte ich nicht erwartet Oo

Tino78

31-10-2008, 22:45

...man, man, man... so viele Hochleistungssportler hier, eure Zeit hätte ich gern

Neptunes_fight

31-10-2008, 22:45

6 stunden (Thaiboxen+Grappling) 2-4 stunden (Krafttraining)

ca. 10 stunden

25 stunden ist was für die profis natürlich

noppel

31-10-2008, 23:33

...man, man, man... so viele Hochleistungssportler hier, eure Zeit hätte ich gern

beneide lieber deren phantasie... :rolleyes:

Tino78

31-10-2008, 23:36

beneide lieber deren phantasie... :rolleyes:

naja... so in etwa war´s auch gemeint ;) Ich bin froh, wenn ich neben meiner Arbeit und der Familie auf max. 8-10 Stunden komme. Dann habe ich aber schon mächtig Stress mit meiner Dame :rolleyes:

Neopratze

31-10-2008, 23:42

Dann habe ich aber schon mächtig Stress mit meiner Dame :rolleyes:

Machst du etwa kein LL mit deiner Holden? :ups:

noppel

31-10-2008, 23:42

mal ohne scheiß, wer 20 stunden pro woche angibt, rechnet doch busfahren als 'straßenkampf' ab...

naja hauptsache den längsten im netz

Tino78

31-10-2008, 23:57

Machst du etwa kein LL mit deiner Holden? :ups:

Nach 5 Jahren Ehe legt man dann doch etwas mehr Wert auf´n gutes "Stand up-Boxen":rolleyes:

Neopratze

01-11-2008, 00:23

Nach 5 Jahren Ehe legt man dann doch etwas mehr Wert auf´n gutes "Stand up-Boxen":rolleyes:

Stimmt, ich lass mich von meiner Herzdame auch regelmäßig im KB vermoppen :p

Killer Joghurt

01-11-2008, 00:35

zur zeit runtergeschraubt.

chillakilla

01-11-2008, 00:51

Bei mir auch runtergeschraubt im Moment.
Momentan nur 2x/Woche Boxen (normalerweise/vorher 6x Training).
2x/Woche Laufen und häufiges Schattenboxen sowie ca. 1x/Woche Seilspringen kommen noch dazu.
Also im Moment maximal 6 Stunden, die Zeit davor ca. 10-12 Stunden/Woche (Hometraining mit eingerechnet).

chillakilla

01-11-2008, 01:05

15 Stunden bei 4 Training`?

Mann mann mann, was seid ihr alles für harte Kerle. Und ich dachte ich hätte nen strikten Trainings Plan

Montag Ringen: 1.5 Stunden
Dienstag Karate: 1.5 Stunden
Mittwoch: Karate 1 Stunde, Ringen 2 Stunden
Donnerstag: Karate 1.5 Stunden
Freitag: Ringen 2 Stunden
Samstag: Karate 1 Stunde

macht ca 11 Stunden, und ich kenne fast niemanden persönlich der mehr trainiert (ausser der Kraken :D)

manchmal kommt mir schon ein bisschen der Verdacht auf, dass hier ein paar sich selbst belügen.

Das reicht auch vollkommen aus. Mehr ist nicht immer besser und du hast schon einen ziemlich ausgeprägten Plan. Bestimmt machst du auch noch so Sachen wie Joggen oder Pumpen, die du mit einrechnen könntest.

Octagon

01-11-2008, 09:32

Ehrlich gesagt nicht viel! 2 x die Woche Boxen und 1x die Woche Krafttraining!
Reicht aber vollkommen aus und ich komme auf 6 h Training in der Woche.

nEEdLzZz

05-11-2008, 12:28

also bei mir siehts so aus:

MO: 2 bis 2,5 stunden MT dann anschliessend kurzes krafttraining

DI: 45min laufen bzw. joggen

MI: 2 bis 2,5 stunden MT dann anschliessend kurzes krafttraining

DO: 45 min laufen bzw. joggen

FR: 2 bis 2,5 stunden MT dann anschliessend kurzes krafttraining

SA: 2 bis 2,5 stunden MT

SO: ruhetag oder ein bisschen fussball spielen...

ca. 10 - 12 stunden pro woche

Black Adder

05-11-2008, 13:24

Onkel Addi's neuer stundenplan sieht MT von Mo bis Fr vor. Sa muss er meist allein mit dem sack spielen. Nur manchmal hat er glueck und spielt ein anderer auch mit dem sack mit.
Also etwa 1001 stunde pro woche.

Passe

05-11-2008, 14:08

Insgesamt 15 Stunden in der Woche!! :D

aber im moment leider kaum.. Was so ein Kapselriss ausmachen kann -.-

Sche**dreck da :mad:

Kenji the next Lee

27-06-2009, 15:24

wtf! über 25 stunden nur durch kk/ks training?! XD

Patrick-G

27-06-2009, 16:17

AsemC

27-06-2009, 16:47

habe 10 angegeben davon mo,di,mi,do jewils 2 std =8std und 2 mal die woche 1std sparring gegen leute aus anderen stilen (was einem sehr viel bringt finde ich)

ps:wer bietet den kk-einheiten unter eine std an?

leider

27-06-2009, 18:11

bis 7 Stunden. Aber variiert schon sehr. Ich sag mal Minimum 5 Stunden Maximum ca. 14 Stunden.
Durschnittlich aber 6-7 Stunden.

Wobei nur 5 Stunden intensiv sind. Die restliche Zeit ist eher locker...:rolleyes:

Sojobo

27-06-2009, 18:16

Hab "bis 9 Stunden" eingegeben, hab aber damit den Schnitt aus Versehen verfälscht, weil ich zu spät gelesen hab, dass damit reines KK/KS-Training gemeint war. Bei mir ist jetzt das restliche Training mit drin... Sorry :ups:

Göktürk

29-05-2010, 13:02

6h Muay Thai/Boran + Sparring

+ 10h Fitness (Jeden Tag eine Stunde laufen + das reguläre Training)

geetar

29-05-2010, 13:40

Killer Joghurt

29-05-2010, 13:56

buju007

23-06-2010, 22:06

ich trainiere 4 mal die woche, das heist: Mon:2h Mitt:1,5h Don: 2h Freit:2h
+das training zu hause sind das ca. 8 h die woche^^so ungefähr ;-)

Der_Bär

12-09-2010, 13:03

also ich mach immer dienstags und freitags jeweils 2 1/2 studen training dazu noch jede 2. woche mittwochs 1 1/2 stunden. dann trainiere ich noch 2 mal im monat unsere kleinen :) und beibringen geht natürlich am besten durch selber vormachen xD

Knud

12-09-2010, 14:15

Montag: 1,5h Muay Thai, 2h Ringen, 1h BJJ
Dienstag: 2h TKD, 2h Judo
Mittwoch: 3,5h Muay Thai
Donnerstag: 1h TKD, 2,5h Karate, 1h Ringen
Freitag: 3h MMA, 2,5h Boxen, 2h Judo
Samstag: 2,5h BJJ, 2h Ringen, 1h Karate
Sonnatg: 20 km laufen, 2h locker Schattenboxen, 2h Kraftraining, 1h dehnen.

Gesamt: 34,5 Stunden Training in der Woche... (manchmal bau ich Sonntags noch ne Sparringrunde mit nem Kollegen ein, ca. 1h locker und Stiloffen)!

also das nehm ich dir nicht ganz ab irgendwie... außer vielleicfht du leitest eine sportschule und gibst das training und machst dabei locker mit und zählst das als training? also alleine am freitag 3 stunden mma 2,5 stunden boxen und 2 stunden judo. bei uns geht das wettkämpfertraining insgesamt gerade einmal eine stunde, manchmal 1,5 und danach ist man echt im a****! und am sonntag stellst du dich hin und machst geschlagene 2 stunden schattenboxen:ups:. wie langweilig ist das denn:o

BoobSapp

12-09-2010, 16:39

Nayze

12-09-2010, 17:46

Montag: 1 1/4 std bjj
Dienstag: Pause
Mittwoch: 1 1/4 std bjj
Donnerstag: 1 1/2 std karate
freitag: 1 1/4 std mma
1 1/2 std karate

macht unterm strich

6 3/4 Stunden, reicht mir :D

Seminarius

12-09-2010, 18:34

ich trainiere bald wieder zwei bis dreimal die woche 1,5h muay thai und ein bis zweimal joggen gehen. will das auf vier mal die woche mua thai und einmal joggen legen. muay thai an sich sit ja shon anstrengend, dass einmal die woche joggen reicht. denn weniger ist mehr und der körper kann die joggergebnisse nur nutzen wenn er sich auch erholen kann.
ergänzend wollte ich mir statt hanteln eine kettlebell kaufen sobald ich iwo ein seminar sehe. Körpereigene fitnessübungen mach ich dann ja im training bzw. nach dem joggen:cool:

Pushpress

06-06-2011, 06:37

4,5 Stunden Kraftsport
4 Stunden Wing Tsun
1.5 laufen
40 Stunden arbeiten (Nachtschicht)

Catastr0Ph3

11-06-2011, 22:13

Alle zwei Tage 1 1/2 - 2 Stunden Kendo, bald vielleicht auch Eskrima, am WE auch mal länger.

Aundaris

29-10-2011, 00:05

Ups. Ich dachte natürlich auch an das Gesamttraining Also KK- Trining ist "nur" 6,5h/ Woche. Die -15h ergeben sich aus dem Krafttraining.

Kumgang

02-11-2011, 19:10

6 Stunden in der Woche, davon leider nur eineinhalb Stunden in der Halle
Is traurig, dass ich wegen der Schule nur so selten zum Training kann aber dafür perfektioniere ich das gelernte daheim :sport098:

Benjamin98

28-05-2013, 13:02

Mo:2 h Kung fu
Di:2 h Kung fu
Mi:1 1/2 h Muay Thai
Do:1 h Kung fu
Fr: 2 h Kung fu
Sa: Kraft training
So:Pause

SocialistHEI

28-05-2013, 20:11

Durchschnittlich 6 Stunden

Hitman_88

02-06-2013, 11:48

bei mir sind es bis zu 6 stunden ...
tolle umfragen ;))

SandraH.

02-06-2013, 12:02

6 Stunden normalerweise, dazu kommt halt noch was "jeder" macht also mal ins fitnessstudio oder ne runde laufen, bekannte verhauen etc. :p

Vanco

02-06-2013, 12:07

4-5h tägliches TKD im Dojang Mo-Freitag

1h Sit ups und andere Techniken die man zu Hause machen kann

1h Laufen je nach Wetterlage

Primo

02-06-2013, 12:35

Immer 1 Stunde länger als Ihr !

Gruss

amasbaal

02-06-2013, 12:37

im moment unterrichte ich nur einmnal die woche 2 std. und alle 14 tage in form von "privatunterricht" ein paar stunden.
wenn die langwierige ellenbogenentzündung, die mich seit ewigkeiten quält, endlich ausgeheilt ist, sieht der übliche wochenplan wie folgt aus: 3-4 x 90min., falls nichts mit der arbeit dazwischenkommt.
als noch zeit bis zum abwinken war (bis vor ein paar jahren): 4 x 90 min. + im schnitt weitere 2std. die woche wg. lehrgängen + unregelmäßige private sessions auf der wiese.

Westerwälder97

02-06-2013, 12:42

10 Stunden kk Training
10 laufen Fahrrad etc

KlingonJake

02-06-2013, 16:40

ich hab 3x Training die Woche, Montag:2h+, Donnerstag 2h+ und Sonntag sind das mindestens 4. oefter gerne auch mal mehr, gleiches gilt fuer die Wochentage, da mein Lehrer genauso verrueckt ist wie ich; und wenn Training ist, dann ist eben Training, da gibt's dann auch keine Zeitbeschraenkung...

AkushonWasi

02-06-2013, 16:46

KK im Training etwa 3 h. Sonst halt privat

Misa

25-06-2013, 15:17

Wer trainiert denn hier über 25 std.?
26 / 7 = 3,71
Das würde ich schon als recht heftig werten ...

In einem chinesischem Sportinternat zum Beispiel :p So wie ich
Das Training hier kommt insgesammt auf 36h Training pro Woche - was jedoch nicht automatisch auf die Intensität schliessen lässt. Alle Schüler in unserer Schule haben das gleiche Stundenpensum, wohingegen aber die traditionellen Klassen zum Beispiel viel härter trainiern als meine, die unter anderem aus vielen kurzzeit-Studenten bestäht. Besonders in meiner Klasse besteht ein riesen Unterschied, da gewisse Schüler auch schon recht alt und unsportlich sind, während andere z.B. noch 3h täglich zusätzlich rennen.

Bintang

26-06-2013, 12:45

Von Mo.-Fr. jeweils 1,5h Karate + Lehrgänge am Wochenende + Heimtraining.

Willi von der Heide

26-06-2013, 17:07

Privat: bis zu 3 Stunden die Woche

Dienstlich: ca. 2 Stunden die Woche

Floyd W.

28-03-2015, 23:00

Privat ca.1-2 stunden
Unterricht ca.1-2 stunden
Ich trainiere jeden tag außer wenn ich krank bin natürlich.

Krümel2

29-03-2015, 11:59

Leichenschändung! :ups:

KK-Baghira

29-03-2015, 23:27

Bei mir sind's pro Woche:

a) vereinsmäßig
- 2 1/2 Std. Jun Fan Kung Fu
- 2 Std. Inosanto Kali
- 3 Std. Krav Maga
(- 1 Std. Fit for fight (Ganzkörpertraining mit Kick- und Boxelementen drin - zählt das? :D) )
(- ab Sommer hoffentlich wieder 1-2 Std. Tai Chi Chuan (Yang-Stil) - vorausgesetzt, es klappt mit dem Privattraining ^_^)

b) zu Hause
- ca. 3-5 mal 30-60 Min. Wiederholung und Festigung der 'Basics' in den gelernten Trainingsstunden :)

Also +/-10 Std./Woche - aber von nichts kommt nichts...vor allem, wenn man ein bisschen ins Richtung Instruktor linst ^^

Dastin

30-03-2015, 00:36

im Verein:
3 Stunden Karate
90 minuten judo
135 minuten kickbox fitness
90 minuten kickboxen
210 minuten Jiujitsu
90 Minuten MMA
Insgesamt 12 stunden 15 Minuten
Dauern

Lohnstar85

08-12-2020, 16:28

Training gibt ws täglich ca. 1h.
Entweder im Dojo, im Keller daheim oder mit dem Sohn.

Meist 1 bis 2x die Woche kommt ein Kollege aus dem Dojo zu mir und wir üben.
(Technik, Sparring usw...)