Tägliches Trainingspensum

[Chris Stein]

Wir haben ja hier eine Menge Sportaktiver.

Mich würde ernsthaft interessiern, wie häufig (täglich / wöchentlich) ihr ing/ung macht (und was), bzw. welche anderen Körperertüchtigungen ihr zusätzlich betreibt (Nein - nicht was ihr denkt...!:rolleyes: )

Gruß
Christoph
;)

My two pence:

Täglich: 1 und 2 Form
2 x die Woche Holzpuppe zu je einer halben Stunde
2 x die Woche Langstockform
2-3 x die Woche unterrichten
1 x die Woche Kraft-Ausdauer im Studio (ca. 1 1/2 Std.)
Unregelmäßig leichtes Sparring mit Thai- Kickboxern

[Hans Müller]

Fast täglich 1. und 2. Form, Sandsacktraining, Rad fahren, einige Gleichgewichts-Übungen. Alle 2-3 Tage Liegestützen, Sit-ups, Joggen. 2-3 Mal pro Woche Training.

Und nicht vergessen: Foren-Jitsu! :D

HM

[Louis Cypher]

Real fight nach hartem Training

http://www.youtube.com/watch?v=42PMpI8IMU8&mode=related&search=

Ciao Bello

[Louis Cypher]

http://www.youtube.com/watch?v=7W0pOApf3fM&NR

Oder so trainieren?

[Louis Cypher]

http://www.youtube.com/watch?search=&mode=related&v=XEVqyWDbtzI

Ganz deutlich der Kettenfauststoß. Geht über alle Distanzen....

Ach falscher Thread ....

Ciao Bello

[Mäks]

Moin Zusammen,

ich gehe zwischen 2 und 4 mal die Woche zum Training.
Die Formen übe ich täglich.
Und ja jetzt die kalte (und rutschige) Jahreszeit kommt,
werde ich mich wieder dem Ergometer und der Drückbank
widmen- dafür lege ich eine Joggingpause ein.

greetz

[John Preston]

Ich trainiere 4 - 5 mal die Woche Weng Chun.
Dazu dann jedes mal auch Escrima und die Form.
Davon sind in der Woche 2 mal im Verein und 2 - 3 mal unterrichte ich privat.
Weiterhin gehe ich 2 -3 mal die Woche ins Fitnessstudio.

Gruß

J.P.

[Mäks]

Ich trainiere 4 - 5 mal die Woche Weng Chun.
Dazu dann jedes mal auch Escrima und die Form.
Davon sind in der Woche 2 mal im Verein und 2 - 3 mal unterrichte ich privat.
Weiterhin gehe ich 2 -3 mal die Woche ins Fitnessstudio.

Gruß

J.P.

deinen Eifer hätt ich auch gern! :verbeug:
(oder einfach auch so viel Zeit? :D )

[Alemanne]

Ich mach eindeutig zu wenig (woher auch die Zeit nehmen????)!

Täglich meine Formen, manchmal auch 2-mal täglich
Morgens Stretching/Dehnen
2-3 mal die Woche Training (regulär + nebenbei)
Abends zu Hause jeden 2. Tag Übungen mit Körpergewicht (Liegestütz, Klimmzüge, Kniebeugen, Schlagtraining/Wandsack).

Ab und zu Jogging oder Schwimmen

Aber mehr geht nicht, der Tag hat nur 24 Stunden... :rolleyes:

[Phönix586]

Ich mach 4-5 mal die Woche Taekwondo und 3 x Fitness.

[Cro-Cop23]

3x die Woche VT ( 1-2 Stock, 2x Sandsack)

1x Schwimmen

1x Schnellkrafttraining.

[SIT-MMA]

3x die Woche VT ( 1-2 Stock, 2x Sandsack)

1x Schwimmen

1x Schnellkrafttraining.


wofür steht bei dir das Kürzel VT? deinem Nick nach zu vermuten, könntest du Vale Tudo meinen, allerdings im Wing Chun Thread, gehe ich davon aus das es Ving Tsun ist?

Grüsse

[Cro-Cop23]

wofür steht bei dir das Kürzel VT? deinem Nick nach zu vermuten, könntest du Vale Tudo meinen, allerdings im Wing Chun Thread, gehe ich davon aus das es Ving Tsun ist?

Grüsse

That's Right! ;)

Der Nick ist einfach nur deswegen so, weil ich den Mann einfach klasse finde.

Vom K-1 zu Pride erfolgreich gewechselt.

Was ja nicht gerade einfach ist.

Mfg

[John Preston]

deinen Eifer hätt ich auch gern! :verbeug:
(oder einfach auch so viel Zeit? :D )
Eifer :D Neeeee sowas hab ich nicht :D
Ich hab nur lange aussetzen müssen (wegen Krankheit) und kann endlich wieder trainieren und da es meine 2. Ausbildung ist, die ich neben meiner eigentlichen mache, muss ich so hart trainieren, aber ich würde auch lieber auf'm Sofa rumlümmeln oder stundenlang zocken ;)

[SIT-MMA]

That's Right! ;)

Der Nick ist einfach nur deswegen so, weil ich den Mann einfach klasse finde.

Vom K-1 zu Pride erfolgreich gewechselt.

Was ja nicht gerade einfach ist.

Mfg



Find ich gut, das auch andere Kampfsportler, die nicht den gleichen Stil vertreten bei dir Anerkennung finden! Wenn das nur alle könnten!:cool:

Grüsse

[Alemanne]

Find ich gut, das auch andere Kampfsportler, die nicht den gleichen Stil vertreten bei dir Anerkennung finden! Wenn das nur alle könnten!:cool:

Grüsse

Für mich finden alle Kampfsportler Anerkennung. Für ihren Ergeiz, für ihren Fleiß, für ihre Erfolge und ihre Niederlagen! Und da zählen alle dazu, nicht nur die Profis! Die leisten meist allesamt mehr wie ich, sag ich jetzt mal.

Nur mal so nebenbei bemerkt! ;)

[Edit] Trifft auch für andere Sportler zu... eigentlich für jeden, der etwas leistet, für das man sich anstrengen muß!

[Cro-Cop23]

Find ich gut, das auch andere Kampfsportler, die nicht den gleichen Stil vertreten bei dir Anerkennung finden! Wenn das nur alle könnten!:cool:

Grüsse

Wäre die Welt den nicht langweilig, wenn man nie über den Tellerrand schauen würde?!:D

Dann würden wir Menschen immer noch denken, die Erde sei eine Scheibe!!!

Finde K-1, Pride klasse. Diese Leute sind echt harte Hunde. Profisportler die ihr Lebensunterhalt damit verdienen, anderen eine gute Show (guten Kampf) zu liefern. Das verdient höchsten Respekt. Es sind halt die Gladiatoren der Neuzeit um es krass auszudrücken.

Mfg

[zigarry]

Wäre die Welt den nicht langweilig, wenn man nie über den Tellerrand schauen würde?!:D

Dann würden wir Menschen immer noch denken, die Erde sei eine Scheibe!!!
klar,ein paar wollten über den scheibenrand schauen und fanden ihn nicht...verdammt,dann muss es gar kein teller,äh,scheibe sein...auch mehr darin enthalten als man denkt...