Ginastica Natural

[Anjo.BJJ]

Ginastica Natural for Fighters - Vol.1
http://www.youtube.com/watch?v=JJJ7dEKvZII

ADD Filmes - ginastica natural(raphael romano)
http://www.youtube.com/watch?v=GeiGcJYDiZ4&mode=related&search=

http://www.youtube.com/watch?v=Ou8-uDxwACM&mode=related&search=


Wenn die DVD interessiert
http://www.bjjmart.com/produto_detalhe.asp?qiNuProduto=419

[Zoid]

Sieht ganz gut aus, aber inkl. Versand ein wenig zu teuer für meinen Geschmack.

[jkdberlin]

GN ist einfach mal richtig geil fürs Grappling!

Grüsse

[MatzeOne]

Erinnert mich dran, dass ich mal zum Yoga wollte :)

[Schnueffler]

Danke schön!
MfG
Markus

[marq]

GN ist einfach mal richtig geil fürs Grappling!
können wir uns damit beim nbl warmmachen? :p :p

[jkdberlin]

Gern!

Grüsse

[Jaycee]

Ich hab bisher immer einige Übungen aus dem GN im Training eingebaut ohne zu wissen das es Ginastica Natural war.
Nachdem uns Frank am letzen WE auch darin ausführlich unterrichtet hat, und alle extremst begeistert davon waren, wird es bei uns den Hauptpart im Aufwärmtraining einnehmen.
Ich kann es jedenm Grappler/MMA'ler wärmstens empfehlen...

Gruß

Jaycee

[armin1768]

http://www*ginasticanatural.com.br/videos/frame_index.htm

Da gibt es auch noch etwas zum schauen

[Saphira]

können wir uns damit beim nbl warmmachen? :p :p

Warum schwahnt mir dabei nur schon wieder böses?:gruebel: :idea: :gruebel: :zwinkern:

[peter schira]

danke .
gruß peter schira

[lioness]

http://www.youtube.com/watch?v=B7VHklnxXaU (Ihr könnt nach 2:13min abbrechen, bis dahin einige nette Moves, die ich auch unter GN subsummieren würde)

Ist schon witzig, wie viele Übungen man davon schon zuvor im Training hatte...jetzt bekommt das Kind auch noch einen stylischeren Namen! :p
Ginastica Natural klingt natürlich interessanter als "Aufwärmübungen"! ;)

Wobei ich eine Bewegung nicht so stylisch finde: Ich geniere mich etwas vor diesem "äffischen" Knöchelgang, wie er so oft bei Ginastica Natural zu finden ist! Was meint ihr dazu?

Viele Grüße -lioness-

[MatzeOne]

Nach 2:13 ist das Video auch putt... *schnüff*

Aber interessante Aufwärmmethode. Vielleicht findet sich ja am Wochenende jemand, der mir diese Art des Aufwärmens mir näher bringt :zwinkern:

[Dudeplanet]

Aber interessante Aufwärmmethode.Äh, wie wärmt ihr euch denn auf?:confused:

Stimmt Vid is kaputt nach 2:13. Danke Lioness dafür. Übrigens sind direktlinks zu Youtube völlig okay, zumindest wenn der Inhalt nicht fragwürdig ist.

Dieses äffische, ich weiß ja nicht, käme mir auch komisch vor.:o

[Anjo.BJJ]

Ich hab noch die Homepage von ihm gefunden. Hier der Link zu clips

http://ginasticanatural.com.br/videos/frame_index.htm

[Manolo]

Sehr schön, danke!
Diese Übungen schießen Dich auf dem Boden sowas von nach vorne.

Gruß