Training mit Autoreifen ? [Archiv]

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Naphtali

10-12-2006, 21:13

Hi Leute,

möchte gerne für das Kraftausdauer- und Bewegungskoordinationstraining
einen alten Autoreifen zum darauf herumspringen in mein Programm mit
einbauen. Ich weiß, daß sie in manchen Kick- und Thaiboxschulen verwendet
werden. Nun meine Frage: wie groß sollte der Reifen denn sein? Habe hier
einen mit einem Durchmesser (Außenrand) von 67 cm. Wäre dieser geeignet
oder brauche ich einen größeren/kleineren?
Vielen Dank
MFG
Naphtali

the stranger

11-12-2006, 20:39

Ausprobieren mein Freund!!!

EggertB

20-12-2006, 19:23

moin!

wenn man das mit nem autoreifen macht...aufgepumpt oder nicht?Boxhandschuhe oder sone Teile die die Hände nur bischen schützen?

mfg Eggert

Nicolas

20-12-2006, 19:28

moin!

wenn man das mit nem autoreifen macht...aufgepumpt oder nicht?Boxhandschuhe oder sone Teile die die Hände nur bischen schützen?

mfg Eggert

Ich glaub du hast das falsch verstanden :D
Mann soll auf dem reifen rumspringen bzw. nur der Mantel, bin mir aber ned 100 % sicher.
Habe das mal in ner Reportage über Thaiboxen oder in Chok Dee gesehn.
Also Handschuhe brauchst du da eigentlich nicht umbedingt :cool:

EggertB

20-12-2006, 19:47

jo...falsch verstanden

Naphtali

20-12-2006, 23:30

Hi,
habe mal nen Testdurchlauf mit meinem Reifen gemacht. Geht mit der Größe sehr gut. Nehme ihn sowohl zum Springen (Wadentraining!), als auch zum an die Wandhängen für Front- und Seitkicks. Dabei treffe ich entweder die Öffnung oder die Seitenwand. Den Gedanken auf dem Reifen springend Kicks auszuführen, musste ich jedoch knicken. Dazu ist er zu klein/leicht. Er kippt dann immer hoch.
Ich habe auch ein paar Lowkicks auf das Reifenprofil ausgeführt, aber gleich gemerkt, daß ich da doch noch weiter meine Schienenbeine am Sandsack abhärten muß. In Thailand trainieren die ja an diesen Türmen aus alten Autoreifen.......puuuh!!

MFG
Naphtali