Schwung/Geschwindigkeit für Drehnung

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Hi Ihr,

habt ihr eventuelle Tips was man bei allen möglichen Drehungen und Drehkicks beachten sollte um diese zu lernen?
Mir macht insbesondere der Whirlwind kick zu schaffen und vieles ist nun mal Technik.
Desweiteren würde mich interessieren wie Ihr Geschwindigkeit lernt, ich denkmal das diese durch die richtige Technik und den richtigen Schwung gelernt werden kann oder gibt es noch andere nützliche hinweise.....

Und zu guter letzt, ich hab mal ein video von nem ganz normalen Wushu Schüler in China hochgeladen.....könnt ihr mir sagen wo der seinen Schwung für diese Drehung holt? Ich probiere mich hier tot, aber ich komme nur zur drehung wenn ich vorher schwung hole....

http://www.youtube.com/watch?v=0VKB-YrI9gM

besten Dank schonmal für jede Hilfe :)

Gruß
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[s.franz]

so wie ich das sehe, macht er das mit dem linken arm. so bekomme ich das jedenfalls auch hin

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was macht er/Du mit dem linken Arm?
Ich kann da keinerlei bewegung erkennen außer das diese zur seite gehalten werden.....

[shenmiao]

Man braucht die Arme nicht dazu. Das ist die Verbindung verschiedener Techniken der Gliedmaßen. Eigentlich brauchst du nur wenig Kraft.
Man beugt die Hüfte minimal ein, beugt gleichzeitig geringfügig das Knie des stehenden Beines, dann zieht man den weggestreckten Fuß ans Knie des stehenden Beines und streckt gleichzeitig das stehende Bein wieder durch wobei der Absatz etwas vom Boden abhebt. Das ganze ist kaum zu sehen.

[scarabe]

... super beschrieben, geht wie Butter...

Ansonsten ist mir aufgefallen, daß im KS bei vielen Drehungen Schwung auch aus der Hüfte kommt...

PS: trotzdem geht es leichter, wenn man die Arme bewußt runternimmt. Wenn ich sie oben lasse oder an der Taille habe, geht es schwerer....