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Vollständige Version anzeigen : Kampfsportfitness - Buch


BruceLee90
17-12-2006, 14:35
Kennt jemand ein Buch, indem es nur um die Fitness für Kampfsportler geht? Und Übungen beschrieben und mit Bildern sind.
Nicolas
17-12-2006, 14:43
Ich habe das Buch "Fitness für Kampfsportler" von Christoph Delp.
Sind viele Bilder drin.
Grundübungen, Prinzipen und Ernährung werden gut erklärt.