Vollständige Version anzeigen : Brauche eure Ratschläge
Servus Leute,
ich mache seit ungefähr zwei Jahren songahm Taekwondo und hab den Camoflash Gürtel. Ich bin schon gut dass Ich rotgürgler fertig mache aber ihr wisst ja wer rastet der rostet und man muss immer weiter Trainieren um besser zu werden.
Ich will einige Ziele erreichen ich hoffe dass ihr mir Ratschläge geben könnt wie ich diese am besten erreichen könnte.
1. Ihr kenn doch bestimm den Film von Jackie Chan (er käpmpt auf dem Dach um eine Diskette gegen zwei Typen der eine hat super beintechnik der andere Handtechnik) wie auch immer der mit der Beintechike öffnet seine beine um 180° Grad nach oben im Stand. Wie kann ich dies auch erreichen? Hab schon des öfteren meine Freunde gebeten mit Gewalt meine Beine aufzumachen aber geht nie ganz:D
2. Beim Sparring kommt es mir immer wieder vor dass ich mich beim Dolyo-Chagi verletze. Mein Fuß knallt direkt auf den ellboge meines Saprringpartners. Wie kann ich mein Spann abhärten?
3 Ich will schneller werden. Gibt mal bei Youtube.com Jackie Chan vs. Benny The Jet ein wie kann man seine Schnelligkeit so gut trainieren wie diese beiden?
4. Es ist wirklich Schade dass Taekwondo hauptsächlich auf Beintechniken basiert wie kann ich trainieren um meine Handtechniken zu verbessern nicht nur schlag- sondern auch block-und packtechniken.
5. Mein Letztes problem ist dass in unserer Gruppe auch kleine Kinder sind die höhergradier sind. Wenn unser Meister net da ist dann trainieren manchmal die oder wärmen nur auf. Aufjedenfall wenn ich mit mein Kupel spreche sage die dass ich 50 Liegestützen machen soll. Des nervt mich voll wenn so kleine pupse mir was "befehlen". Zwar ist das richtig dass man REspekt haben muss aber meine Mentalität ist so dass man den Älteren gehorchen muss nicht umgekehrt.
Aye...
seltsame Graduierung. Was genau ist das für ein TKD Stil?
1. nur durch üben üben üben. Koordination, Kraft und Beweglichkeit.
2. Dann musst du dein Timing und deine Präzision verbessern. Wenn der Ellenbogen des Partners eine Stelle verdeckt, kickt man da nicht drauf, sondern sucht sich was anderes oder bereitet seinen richtigen Angriff vor. -> nicht blind holzen, sondern das Köpfchen benutzen.
3. Machst du zusätzlich zum Training Krafttraining? Freie tiefe Squats sind eine optimale Übung. Ansonsten gilt auch hier: kicken kicken kicken. Ökonomie der Bewegung und Einschleifen der korrekten Technik sind mit entscheidend für eine schnelle Technik. Außerdem sollten Speed-Ausdauer und Kurzzeitausdauer trainiert werden -> noch mehr kicken
4. einfach ergänzend in Richtung MMA trainieren :D (macht Spaß!)
5. Deine Mentalität geht mir und wahrscheinlich auch "den kleinen Pupsen" am ***** quer. Der Trainer, wer auch immer das ist, gibt während den Übungen den Ton an und fertig. Wenn du ein Problem damit hast, suche nach der Stunde ein klärendes Gespräch mit ihnen oder mit deinem Trainer, statt dich während den Übungen aufzuführen wie beim Kaffeeklatsch.
Ich rate dir hier unbedingt zur Vorsicht. Maulhelden werden in härter trainierenden Vereinen schnell plattgemacht. Wäre schade, zumal mir deine Schreibe unsympathisch vorkommt, du aber bestimmt interessiert und willens bist, hart zu trainieren.
Alex1965
12-01-2007, 14:44
Maulhelden werden in härter trainierenden Vereinen schnell plattgemacht. Wäre schade, zumal mir deine Schreibe unsympathisch vorkommt, du aber bestimmt interessiert und willens bist, hart zu trainieren.
:halbyeaha
4. Es ist wirklich Schade dass Taekwondo hauptsächlich auf Beintechniken basiert wie kann ich trainieren um meine Handtechniken zu verbessern nicht nur schlag- sondern auch block-und packtechniken.
-> Hapkido
Auf 1-3 ist die antwort ganz einfach mehr trainieren, kicken, kicken, kicken, kicken, kicken, kicken, krafttraining, krafttraining, krafttraining, krafttraining und wieder kicken usw usw.
4 da empfehle ich dir auch hapkido oder auch JKD da beides sich recht gut mit TKD kombinieren läst
5 schön für dich und ? so lang sie anständiges training machen solltest du dich zurück halten, wenn der inhalt aber müll ist geh zum trainer
Samurai85
12-01-2007, 16:08
musst du trainieren wie Bruce Lee :D dann klappt das jeden tag ! :D irgendwo gibts im netz seinen trainingsplan oder so les mal durch :D
ich sehe jackie chan beeindruckt dich.
der trainiert jeden tag. und hat das als kleiner schon getan :)
tust du das auch, wirst du so wie er :)
Aye...
seltsame Graduierung. Was genau ist das für ein TKD Stil?
2. Dann musst du dein Timing und deine Präzision verbessern. Wenn der Ellenbogen des Partners eine Stelle verdeckt, kickt man da nicht drauf, sondern sucht sich was anderes oder bereitet seinen richtigen Angriff vor. -> nicht blind holzen, sondern das Köpfchen benutzen.
Der Taekwondo den ich ausübe nennt sich Songahm Taekwondo (oldschool taekwondo) wie auch immer ich bin im Verband von WTTU und bald auch DTU.
Nun ich setz durchaus mein Köpfchen ein bin ya net so blöde und hau direkt auf den ellbogen meines Sparringpartners um mir schmerzhafte Wochen vorzubereiten. Nein das geht so ich mach ein Dolyo den hab ich auch letztens richtig durchgezogen mein "fairer" Partner tut genau auf die Stelle sein Ellbogen und ich konnte den Kick nicht mehr zurückhlaten und bin mit voller wucht gegen sein ellbogen gedonnert. mein fuß war nach 5 min angeschwollen wie ein tennisball und hatte ungefähr zwei wochen schmerzen beim laufen.
Aber nun dies mal nebenbei ich wollte wissen wie man sein Fuß abhärten kann.
Aye...
seltsame Graduierung. Was genau ist das für ein TKD Stil?
5. Deine Mentalität geht mir und wahrscheinlich auch "den kleinen Pupsen" am ***** quer. Der Trainer, wer auch immer das ist, gibt während den Übungen den Ton an und fertig. Wenn du ein Problem damit hast, suche nach der Stunde ein klärendes Gespräch mit ihnen oder mit deinem Trainer, statt dich während den Übungen aufzuführen wie beim Kaffeeklatsch.
Ich rate dir hier unbedingt zur Vorsicht. Maulhelden werden in härter trainierenden Vereinen schnell plattgemacht. Wäre schade, zumal mir deine Schreibe unsympathisch vorkommt, du aber bestimmt interessiert und willens bist, hart zu trainieren.
Weißt du bis zu einer Grenze habe ich schon respekt respekt gegenüber TAEKWONDO aber ich werd mit net von kleinen 12 Jährigen sagen lassen was ich zu tun habe und was net tut mir leid aber da hört der spaß bei mir auf. Wer sagt dass ich meine Übungen wie beim Kaffeeklatsch ausführe Taekwondo ist eine ernster Sport wo man sich konzentrieren muss.
Dann such dir nen anderen Verein. "Die Kleinen" sind in dem Moment deine Trainer und geben den Ton an. Fertig.
Aber ganz im ernst... würdest du mit so ner Trotzhaltung bei mir auftauchen, wäre die Reaktion eine andere als das Aufdonnern von n paar Liegestützen...
Wegen des Ellenbogens: dreh die Hüfte weiter ein, um möglichst orthogonal zur Weste zu treten. Ansonsten musst du ein Auge entwickeln für Chancen und wann eine Chance eben nicht besteht.
Weißt du bis zu einer Grenze habe ich schon respekt respekt gegenüber TAEKWONDO aber ich werd mit net von kleinen 12 Jährigen sagen lassen was ich zu tun habe und was net tut mir leid aber da hört der spaß bei mir auf. Wer sagt dass ich meine Übungen wie beim Kaffeeklatsch ausführe Taekwondo ist eine ernster Sport wo man sich konzentrieren muss.
So ich muss mich dann wohl doch mal einmischen!
Also ich bin jetzt 17 und trainiere unter Kwon! Ich gebe seit ca. 2 Jahren bei uns das Kindertraining! Ab und zu sind da auch Eltern dabei! Das heist die sind dann so 40 und älter! Und für die ist es wohl möglich sich im training zu benehmen!
Wenn der Trainer sagt das die das Training machen dann machen die das auch! und wenn du damit nich klar kommst wär mir das las Trainer mal so ziemlich sch... egal! Dann musst du eben gehen!
Außerdem denke ich, dass du den Sinn des Taekwon-Do doch nicht so ganz verstanden hast! Wer nicht in der LAge ist, sich auch Tipps von jüngeren oder vielleicht sogar von Leuten mit einem niedrigeren Gürtel, der muss noch viel lernen!
Wie zuvor auch schon empfohlen! Wenn du ein Problem hast, dann gehe zu deinem Trainer und sags ihm!
ciao
PS: im Training gibt es so oder so, also weder beim Trainer noch bei seiner Vertretung, kein gequatsche!
Weißt du bis zu einer Grenze habe ich schon respekt respekt gegenüber TAEKWONDO aber ich werd mit net von kleinen 12 Jährigen sagen lassen was ich zu tun habe und was net tut mir leid aber da hört der spaß bei mir auf. Wer sagt dass ich meine Übungen wie beim Kaffeeklatsch ausführe Taekwondo ist eine ernster Sport wo man sich konzentrieren muss.
So, jetzt auch mal meinen Senf dazu. Wollte eigentlich nix schreiben, aber deine Art geht mir dermassen auf die Klötze, dass ich nicht anders kann.
1. Warum sprichst du überhaupt während des Trainigns mit deinem Kumpel? Wenn TKD ein Sport ist wo man sich konzentrieren muss und du das schaffst während du auch noch mit deinem Kmpel redest wundert es mich, dass du bei deinem Talent noch nicht im Nationalkader bist.
2. Bist du gezwungen worden in dem Verein zu trainieren? Nicht? Warum trainierst du dann in einem verein wo die Regeln dir so gegen den Strich gehen?
3. Nu bin ich ja ein alter Mann von 34 Jahren. Muss ich mir dann auch nichts von einem 18-jährigen Pups sagen lassen wenn ich mal in einem Verein trainiren sollte wo so einer das Training leitet? Immerhin bin ich fas doppelt so alt wie der.
4. Wenn ich Chef in einem Verein wäre und jemand würde sich benehmen wie du und die Regeln in dem verein nicht respektieren gäb's eine Warnung und danach wärst du raus. Meine Zeit wäre ir zu kostbar um sie mit so was zu verschwenden. Jeder hat das Recht eine Meinung zu Regeln zu haben, aber wenn ich mich in eine Gruppe begebe, dann akzeptiere ich die Regeln oder ich halt mich aus der Gruppe raus.
Tantaluz
13-01-2007, 13:04
zu 2) spann abhärten geht meines wissens garnicht. in "effektiven" kampfsystemen lernt man gleich, nach möglichkeit nicht mit spann und ähnlichem zu treffen (große verletzungsgefahr).
zu 5) in einem kampf ist der emotionale kämpfer oft der "unterlegenere" (mein tip: denk mal darüber nach, warum). du scheinst ja sehr emotional (unausgeglichen) zu sein, also nutze genau die von dir beschriebenen situationen um dies unter kontrolle zu bekommen.
und denke auch daran, dass auch ein unerfahrener oder jüngerer kämpfer ein für dich wichtiges puzzlestück gefunden haben kann.
ps. versuche nicht jackie zu werden, sondern entdecke und entwickele einen neuen und einzigartigen TAYFUN style!!! ;)
viel spaß dabei
Ich will auch mal was dazu sagen....
Zu 5. und zwar glaube ich das du in Sachen Taekwon-Do (sprich vernöstlichem kampfsport) etwas falsch verstehst...
taekwon-Do ist nicht nur Kampfsport sondern auch eine Lebensphilosophie und sich jemanden unterordnen ist ein großer bestandteil davon der deinen Charakter formen soll....
Außerdem glaube ich das die "kleinen Pupse" nicht umsonst eine so hohe Graduierund haben....
naja und zu dem rest trainieren....
zitat von Tantaluz : versuche nicht jackie zu werden, sondern entdecke und entwickele einen neuen und einzigartigen TAYFUN style!!!
Dem stimm ich zu !! Jackie hat selber gesagt man kann den stil eines anderen schnell und einfach kopieren...zu einem guten Kämpfer wird man aber erst selbst wenn man seinen eigenen Stil entwickelt
Nun ich hab jetzt kein bock von irgendjemanden was zu zitieren weil des mir zu lange dauer also gebe ich pauschal allgemeinantworten.
Ich bin in diesem Verein aufgewachsen sozusagen sind wir wie eine Familie dort. Das Problem mit den Kinder hat erst in diesem Jahr angefangen. Unser Meister hat die Kinder von der Kindergruppe in die Jugen/Erwachsenengruppe reingenommen obwohl er das nicht vertragsrechtlich darf. So ich mache schon was mir die kleinen sagen aber ich komm mir dabei voll angeschissen vor und des langweilt mich. Natürlich hab ich respekt vor den kleinen kein thema aber des langweilt mich halt wenn die uns befehlen was wir zu tun haben. Hat ja jeder seine eigene Ansicht. Im Trainig quatsche ich nicht ich hab nur mein Kumpel fragen wollen ob wir an dem Tag Gurtprüfung haben oder net.
Naja wie auch immmer ich wollte etz sagen dass ich in diesem Thread nicht länger bei dem Problem nummer 5 hängen bleiben will sondern auch von euch Vorschläge haben will wie man 1-4 trainiert.:rolleyes:
PS: Zum "Jackie-werden" ich habe nie gesagt dass ich wie Jackie werden will geschweige davon dass ich so werden kann. Villeicht höchstens wenn ich jeden tag mehrere Stunden trainiere aber ich will nicht nur den ganzen Tag im TKD Verein abhängen. Ich will nur wissen wie man trainieren kann um schnellere Kicks kicken zu können und wie man im STand eine Gretsche nach oben machen kann.
Alex1965
14-01-2007, 00:29
Ich will nur wissen wie man trainieren kann um schnellere Kicks kicken zu können und wie man im STand eine Gretsche nach oben machen kann.
ist meine Auffassungsgabe so hoch oder deine so niedrig?
die Antworten, passend zu deinen Fragen wurden schon x mal gegeben.
aber nocheinmal: Spann abhärten geht nicht, ilyo sagt orthogonal treffen, und ich sage das ich richtig ;)
Bein versuchen hochzuhalten, regelmäßig dehnen und wie BigTony sagt
kicken, kicken, kicken, kicken, kicken, kicken, krafttraining, krafttraining, krafttraining, krafttraining und wieder kicken usw usw.
:rolleyes:
hmmm. der spann kann man eigentlich nicht abhärten.
denn wenn Buakaw mit dem spann gegen einen elbogen eines nicht KK-lers treten würde, wäre der nachher genau so kampfunfähig. (behaupte ich einfach mal).
wegen dem training kann ich dich auf eine weise schon verstehen.
die geistige reife eines 12 jährigen ist halt noch nicht so weit fortgeschritten wie deine. dass kann gut sein.
bei unserem verein ist der co-trainer (II-Degree) auch jünger als ich. (er ist 19 ich bin 20). ist vieleicht nicht so extrem. aber wenn er mir was sagt. mache ich das. und ich will hier nix bösartiges sagen, aber seine trainings sind mir einwenig zu lasch ...
wegen dem reden kommt es nat. draufan wann. wenn wir aufgereiht sind, ist von den studenten kein muks zu hören. sonst wird auch gepumpt.
ich bin auch kein heiliger und musste auch schon meine 100 machen :P
verbietet er dir auch das reden wenn ihr zb zu zweit am dehnen sind, dann kannste ihn ja mal fragen warum er das gemacht hat (am besten nach dem training). aber wenn alle anderen ihre volle konzentration ins dehnen geben, dann ist dein geplaudere halt auch nicht angebracht während dem dehnen :)
meine tipps:
wenn das temprament mit dem 12 jährigem durchgeht, mach was er sagt und versuche das gute daraus zu ziehen. ich meine du hast 50 liegestüze mehr gemacht als die andern. dass heisst, du hattest quasi mehr vom training, wenn das training wirklich so schlecht ist wie du sagst.
ansonsten, wenn dir einmal das training zu schwach ist. dann push dich selber!!!
es ist schon vorgekommen dass wir 1 stunde lang "nur" formen machten und die form technick um technick auseinandergenommen haben. dann gib da wenigstens 500%. volle kraft, und perfekte technick. wenn es nicht genau geklappt hat, studiere dich genau und verbessere dich!!!
rumzuheulen ist nie gut :) versuche die sache doch selbst in die hand zu nehmen.
wenn du dich schickaniert fühlst, dann sprich mit deinem trainer. ansonsten kann ich nur sagen dass du dich selber am riemen reissen solltest.
wenn wir n tag haben an dem mir das training nicht so passt (viel theorie oder so) dann dehne dich währenddessen, mache kraftübungen, wennde am warten bisst, wie zum beispiel das bein in der horizontalen halten oder so. für das wird dich hoffentlich niemand bestrafe, im gegenteil. wer härter trainiert, wird mehr respekt ernten.
ich weiss nicht ob das beim WTF gleich ist. aber die regeln des ITF sind immernoch
" respektiere deinen trainer, und die älteren personen "
original: "I shall respect it's instructors & seniors"
das gilt auch dem jüngeren trainer dir gegenüber, GENAU SO wie du ihm gegenüber. im ITF legt man sogar einen schwur aus auf diese regeln :P (klingt jetzt bissel übertrieben, ist aber (itf-)TAEKWONDO !)
auf gut deutsch: er hat dir nichts sinnlos aufzubrummen, und du hast seine "befehle" nicht sinnlos in frage zu stellen.
und wenn dein trainer den 12 jährigen als co-trainer auserwählt hat, dann wird er in seine geistige reife, und in sein respekt gegenüber den regeln, vertrauen :) und du bist immer befugt ihn an diese regeln zu erinnern.
nichts für ungut :)
ist meine Auffassungsgabe so hoch oder deine so niedrig?
die Antworten, passend zu deinen Fragen wurden schon x mal gegeben.
:
Bin ich auf der falschen Spur oder bist du falsch abgebogen?
Das ist ein Kampfkunstboard und ich will jeden seine meinungen und ratschläge hören.
Was haltet ihr davon dass ich mir gewichte an die füße umbinde und so kicke? Ich denk wenn ich immer so trainiere und dann beim wettkampf die gewichte abnehmen ich sehr schnell sein werde. Kann man sich mit den zusätzlichen gewichten die gelenke kaputt machen da wir ja auf parkett trainieren und nicht wie zum beispiel auf einer weichen wiese.
hmmm. der spann kann man eigentlich nicht abhärten.
denn wenn Buakaw mit dem spann gegen einen elbogen eines nicht KK-lers treten würde, wäre der nachher genau so kampfunfähig. (behaupte ich einfach mal).
wegen dem training kann ich dich auf eine weise schon verstehen.
die geistige reife eines 12 jährigen ist halt noch nicht so weit fortgeschritten wie deine. dass kann gut sein.
bei unserem verein ist der co-trainer (II-Degree) auch jünger als ich. (er ist 19 ich bin 20). ist vieleicht nicht so extrem. aber wenn er mir was sagt. mache ich das. und ich will hier nix bösartiges sagen, aber seine trainings sind mir einwenig zu lasch ...
wegen dem reden kommt es nat. draufan wann. wenn wir aufgereiht sind, ist von den studenten kein muks zu hören. sonst wird auch gepumpt.
ich bin auch kein heiliger und musste auch schon meine 100 machen :P
verbietet er dir auch das reden wenn ihr zb zu zweit am dehnen sind, dann kannste ihn ja mal fragen warum er das gemacht hat (am besten nach dem training). aber wenn alle anderen ihre volle konzentration ins dehnen geben, dann ist dein geplaudere halt auch nicht angebracht während dem dehnen :)
meine tipps:
wenn das temprament mit dem 12 jährigem durchgeht, mach was er sagt und versuche das gute daraus zu ziehen. ich meine du hast 50 liegestüze mehr gemacht als die andern. dass heisst, du hattest quasi mehr vom training, wenn das training wirklich so schlecht ist wie du sagst.
ansonsten, wenn dir einmal das training zu schwach ist. dann push dich selber!!!
es ist schon vorgekommen dass wir 1 stunde lang "nur" formen machten und die form technick um technick auseinandergenommen haben. dann gib da wenigstens 500%. volle kraft, und perfekte technick. wenn es nicht genau geklappt hat, studiere dich genau und verbessere dich!!!
rumzuheulen ist nie gut :) versuche die sache doch selbst in die hand zu nehmen.
wenn du dich schickaniert fühlst, dann sprich mit deinem trainer. ansonsten kann ich nur sagen dass du dich selber am riemen reissen solltest.
wenn wir n tag haben an dem mir das training nicht so passt (viel theorie oder so) dann dehne dich währenddessen, mache kraftübungen, wennde am warten bisst, wie zum beispiel das bein in der horizontalen halten oder so. für das wird dich hoffentlich niemand bestrafe, im gegenteil. wer härter trainiert, wird mehr respekt ernten.
ich weiss nicht ob das beim WTF gleich ist. aber die regeln des ITF sind immernoch
" respektiere deinen trainer, und die älteren personen "
original: "I shall respect it's instructors & seniors"
das gilt auch dem jüngeren trainer dir gegenüber, GENAU SO wie du ihm gegenüber. im ITF legt man sogar einen schwur aus auf diese regeln :P (klingt jetzt bissel übertrieben, ist aber (itf-)TAEKWONDO !)
auf gut deutsch: er hat dir nichts sinnlos aufzubrummen, und du hast seine "befehle" nicht sinnlos in frage zu stellen.
und wenn dein trainer den 12 jährigen als co-trainer auserwählt hat, dann wird er in seine geistige reife, und in sein respekt gegenüber den regeln, vertrauen :) und du bist immer befugt ihn an diese regeln zu erinnern.
nichts für ungut :)
Ja du hasst mich überzeugt. wenn unser meister ihn als trainer für das aufwärmen ausgewählt hat dann wird er sich ganz bestimmt net getäushct haben. "Respektiere dein gegenüber dann wirst auch du respektiert."
Bin ich auf der falschen Spur oder bist du falsch abgebogen?
Das ist ein Kampfkunstboard und ich will jeden seine meinungen und ratschläge hören.
Was haltet ihr davon dass ich mir gewichte an die füße umbinde und so kicke? Ich denk wenn ich immer so trainiere und dann beim wettkampf die gewichte abnehmen ich sehr schnell sein werde. Kann man sich mit den zusätzlichen gewichten die gelenke kaputt machen da wir ja auf parkett trainieren und nicht wie zum beispiel auf einer weichen wiese.
Nein, Gewichte an den Knöcheln sind Bullshit. Die Wucht beim Schnappen wird wesentlich vergrößert und das Gelenk kann schwer geschädigt werden.
Außerdem gilt dasselbe wie beim Joggen. Gewichte an den Füßen versauen den Laufstil - Gewichte beim Kicken versauen die Kicktechnik.
Was tatsächlich hilft: http://www.bsu.edu/webapps2/strengthlab/images/boxsquat.mpg.mpg
Dazu brauchst du aber
- nen erfahrenen Trainingspartner
- Equipment
Wenn das bei dir nicht drin ist, sind Airsquats als Tabatha-Intervall vielleicht etwas für dich
http://media.crossfit.com/cf-video/bottom-to-bottom_1.rmvb
Hier gilt aber auch, dass zuerst die Technik gesäubert werden muss.
Obwohl ich deinen Schreibstil nicht sonderlich mag - wünsch dir viel Erfolg bei deinen Bemühungen! Du bist engagiert und das respektiere ich.
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