Warrior90
20-01-2007, 13:01
Hallo,
ich nehme in 8 Wochen an einem Tunier bei uns im Club teil,
dort kämpfen erst alle in den jeweiligen Kampfsportarten, später
die besten jeder Ks-art gegeneinander.
Im Moment trainiere ich 2 mal die Woche Thaiboxen, 1 mal die
Woche Jiu Jitsu und 1 mal die Woche ja so wie Konditionsboxen.
Zusätzlich mache ich an 3 Tagen in der Woche etwas Kraftttraining
auf Muskelaufbau.
Es ist mein erstes Tunier und deshalb hätte ich ein paar Fragen an euch:
1. Ist mein Training so ok? Was kann ich verbessern?
2. Sollte ich lieber auf Maximalkraft, Schnellkraft oder Kraftausdauer trainieren?
3. Was macht ihr gegen Aufregung, wie gesagt es ist mein 1. Fight vor Publikum und nicht das ich Herzrassen oder so kriege.
Ich bin jetzt schon verdammt aufgeregt.
ich nehme in 8 Wochen an einem Tunier bei uns im Club teil,
dort kämpfen erst alle in den jeweiligen Kampfsportarten, später
die besten jeder Ks-art gegeneinander.
Im Moment trainiere ich 2 mal die Woche Thaiboxen, 1 mal die
Woche Jiu Jitsu und 1 mal die Woche ja so wie Konditionsboxen.
Zusätzlich mache ich an 3 Tagen in der Woche etwas Kraftttraining
auf Muskelaufbau.
Es ist mein erstes Tunier und deshalb hätte ich ein paar Fragen an euch:
1. Ist mein Training so ok? Was kann ich verbessern?
2. Sollte ich lieber auf Maximalkraft, Schnellkraft oder Kraftausdauer trainieren?
3. Was macht ihr gegen Aufregung, wie gesagt es ist mein 1. Fight vor Publikum und nicht das ich Herzrassen oder so kriege.
Ich bin jetzt schon verdammt aufgeregt.