Was bedeutet "sprawling"? [Archiv] - Kampfkunst-Board

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Vollständige Version anzeigen : Was bedeutet "sprawling"?



ashtray
01-02-2007, 17:24
Hallo,

habe mir das Workout Tape von Bas Rutten zu Gemüte geführt. Dabei kommt im Allround Workout Part I eine Übung vor, die sich "Sprawling" nennt. Wie genau sieht diese Übung in der Praxis aus? Es handelt sich um eine Übung die man alleine durchführen kann auf dem Boden. Eine wörtliche Übersetzung sowie Youtube haben mir nicht helfen können.

Danke...

Trinculo
01-02-2007, 17:36
Als erste Einführung zum Thema:

http://en.wikipedia.org/wiki/Sprawl_%28grappling%29

Etwas Anschauungsmaterial:

http://www.youtube.com/watch?v=Xiw_XqnCPSA

Wie ist die Übung denn auf dem Workout Tape beschrieben?!

ashtray
01-02-2007, 19:08
Garnicht, im Booklet steht nur sprawling = defense. Werde mir die dazugehörigen Tapes sonst nochmal ansehen, vielleicht hab ich es einfach nur übersehen. Dank dir.