Übungen

[Sercan]

:rolleyes: hy kann mir einer bitte Kraft und andere Übungen was efektiv für kick /thai boxen ist bitte aufschreiben wie z.B Liegestützen , Kniebeugen und so weiter

Vielen Dank im Vorraus !!

[lassö]

gibts schon einige threads zu, suchen!

[nevermore]

Fighter-Fitness (http://www.fighter-fitness.de)

[jinn]

ich persönlig mag fighterfitness nicht.

RossTraining - Bridging The Gap Between Ordinary and Extraordinary (http://www.rosstraining.com/)

[Till81]

rosstraining hab ich mir bei youtube angeguckt. wenn ich nicht bodybuilding machen würde, dann würde ich versuchen auch so zu trainieren! macht für mich sinn und sieht nach spaß aus:D