Was fürne Sprungkraft! [Archiv] - Kampfkunst-Board
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Vollständige Version anzeigen : Was fürne Sprungkraft!


Tsunetomo
10-02-2007, 17:53
So hoch springen würd ich auch gern können:

http://youtube.com/watch?v=7vL19q8yL54:ups:
Rocky777
10-02-2007, 17:57
klasse video.. :rolleyes:

nur seh ick nichts :)
Wiedergaenger
10-02-2007, 19:08
Der angegebene Link passt schon (ist hammer!),
er hat nur den falschen code drin (den smily noch im url-tag)
hier richtig: YouTube - 66 Inch Jump by Adrian Wilson (http://youtube.com/watch?v=7vL19q8yL54)

David
Rocky777
10-02-2007, 19:15
ah ok sry..aber krass Oo
Tsunetomo
10-02-2007, 19:40
Sorry :o
BOodidarma
10-02-2007, 20:21
Schon geil.
Steckt sicher ne Menge Arbeit hinter.
Knud
10-02-2007, 20:51
Auf jeden Fall eine sehr gute Leistung!
Wir haben in der Uni auch mal gemessen, wer mit einem Schersprung am höchsten kommt, sozusagen als Vorübung für die Flop-Technik.
Ich habe immerhin 145 cm geschafft.
66 Inch entsprechen 167,64 cm, ganz schlecht war ich also auch nicht:cool:
Bin mit 1,75m auch alles andere als ein Riese:D .
Dobi
11-02-2007, 10:16
nich schlecht ;)

der hier is auch nich übel :D
YouTube - Stefan Holm Hurdles Training (http://youtube.com/watch?v=WVZ3ZcorTF0)
und
YouTube - Stefan Holm 2.40 (http://youtube.com/watch?v=AjMlRrBM8r4)
Rocky777
11-02-2007, 10:29
nich schlecht ;)

der hier is auch nich übel :D
YouTube - Stefan Holm Hurdles Training (http://youtube.com/watch?v=WVZ3ZcorTF0)
und
YouTube - Stefan Holm 2.40 (http://youtube.com/watch?v=AjMlRrBM8r4)

das ist krank :)
Samurai85
11-02-2007, 14:11
respekt :halbyeaha
Tsunetomo
11-02-2007, 18:45
nich schlecht

der hier is auch nich übel
YouTube - Stefan Holm Hurdles Training
und
YouTube - Stefan Holm 2.40

Das is echt der Hammer:ups:
Sputnik
11-02-2007, 19:03
Ja muss man schon sagen, die Jungs ham alle ordentlich was drauf. :halbyeaha
Karateka66
12-02-2007, 13:59
Wie kann man denn so eine Sprungkraft entwickeln? Welche Muskel muss man denn da trainieren?
Mfg
Dobi
12-02-2007, 14:03
alle
Reggie
12-02-2007, 14:59
Wie kann man denn so eine Sprungkraft entwickeln? Welche Muskel muss man denn da trainieren?
Mfg

Ist auch sehr eine Frage der genetischen Veranlagung. Man kann zwar seine Sprungkraft steigern , aber solche Höhen erreicht einfach nicht jeder.
L0$T
14-02-2007, 22:02
alle

das is mal en wort!
Karateka66
22-08-2007, 01:33
Welche Muskel sind denn jetzt am wichtigsten fürs hoch Springen?
Oberschenkel? Unterschenkel? Bizeps :D?
Etwas detaillierter wäre hilfreich.
Mfg
kampffrosch
22-08-2007, 12:14
alle:)
SirEki
22-08-2007, 12:26
Da habens aber ein paar faustdick in den Beinen :D

hat mich sofort an dieses Bild erinnert: Bild von ShaolinHungGarKungFu auf Netlog (http://de.netlog.com/ShaolinHungGarKungFu/photo/photoid=6302820#body)

Gruss
Sir Eki
Sputnik
22-08-2007, 14:10
Welche Muskel sind denn jetzt am wichtigsten fürs hoch Springen?
Oberschenkel? Unterschenkel? Bizeps :D?
Etwas detaillierter wäre hilfreich.
Mfg

Die Oberschenkel übernehmen die primäre Aufgabe beim Springen.
Alle anderen Muskeln sind natürlich auch wichtig. ;)

Aber mit ein bischen Suchen in der Suchfunktion hättest du das auch alleine rausgefunden!
Jet Bruce chan
27-08-2007, 18:16
Die Oberschenkel übernehmen die primäre Aufgabe beim Springen.
Alle anderen Muskeln sind natürlich auch wichtig. ;)

Aber mit ein bischen Suchen in der Suchfunktion hättest du das auch alleine rausgefunden!

Damn, ich dachte immer die Muskeln im Unterarm währen Hauptverantwortlich fürs Springen, da hab ich ja dann vollkommen falsch trainiert:ups:?!
Maxl
29-08-2007, 12:45
ja des merkt man aber voll schnell wenn du mal in irgend einer halle bist und des erste mal tricken willst dann spürst du des so schnell in den beinen und dann baut man ja automatisch die richtigen muskeln auf brauchst eigentlich nur dein zeug treinieren und dann kommen die muskeln automatisch des spriengen kann man aber gut treinieren indem man so froschsprünge macht und die dann auch rückwerts immer quer durch die halle des spürt man dermasen
Dobi
29-08-2007, 13:58
du hast natürlich recht, dass man durchs tricken auch die muskeln trainiert, die man zum springen braucht, allerdings solltest du von dem gedanken wegkommen, dass man die effektivität von training daran erkennt, wie doll man es in den muskeln spürt.
wenn ich dir auf die beine schlage, spürst dus auch doll, is trotzdem kein super sprungkrafttraining ;)