Wie Härterer, schnellerer Punsh?

[kung-fu]

so,
hab mal ne frage...
was trianiert ihr um eine stärkeren/ schnelleren punsh zu bekommen?
danke

[lassö]

pratze+ sandsack

[BOodidarma]

Damit dein Schlag schneller/ härter wird musst du erstmal die SuFu benutzen.
Dann wird er voll so krass und so;)

Mal ehrlich: Gab solche Threads jetzt schon viel zu oft.

[wolf110779]

Falls härterer und schnellerer PUNSCH gemeint: ;)
Am Glühweinstand sagen: "Einmal Punsch, bitte, aber mit extra viel Rum und das ganze ziemlich zackig!"

Falls PUNCH gemeint: Sandsack, Sandsack, Sandsack, dann noch etwas Sandsack, Speedbag und Maisbirne, viel Pratzentraining und Techniktraining.

Gruß

Der Wolf

PS: der schnelle und harte PUNSCH kann auch ausknocken.....:D :D

[pYr0]

Etwas Krafttraining ist vielleicht auch nicht falsch?

PS: SANDSACKTRAINING ; )

[wolf110779]

natürlich soll er am Sandsack TRAINIEREN, nicht bloß angucken,davon kommt der Punch nicht...:) :)

Krafttraining: verkürzt bei zu starker Ausprägung die Muskeln, darunter leidet dann die PUNSCHGESCHWINDIGKEIT.... der Boxsack trainiert auch die entsprechenden Kraftreserven...

Sportliche Grüße
Der Wolf

[senose]

Am Glühweinstand sagen: "Einmal Punsch, bitte, aber mit extra viel Rum und das ganze ziemlich zackig!"



oder: "wenjess nich pald n ordentlich punschhh rübjerkommt hier, gibs einen aufie swölf hörssu?" klappt auch

on-topic: tommy carruthers hat auf diese frage als antwort zuerst gelacht, und dann gemeint es sei sehr stark genetisch bedingt. ausserdem RICHTIG schnell und hart ist imo konträr... entweder schnell, hart oder was dazwischen. wenn letzteres gewünscht: sandsack