pYr0
18-02-2007, 14:54
Hi ihr Kampfsportler ^^
Sagt mal ich stell mir schon des längeren eine Frage. Es ist ja bekannt, dass fast jeder Kampfsport Vor- aber auch Nachteile hat wie fast alles im Leben.
Viele Kampfsportarten belasten den Körper schon sehr und auch wenns gesünder ist als keinen Sport zu machen gibts doch oft Verletzungen und Abnutzungen bzw. Langzeitschäden, zumindest bei manchen Kampfsportarten.
Um mal ein Beispiel zu bringen:
Boxen: schlecht für die Gelenke (Handgelenk), Knöchel an der Faust, Bänder und Sehnen, Nase falls Nasenbruch, Knieprobleme sind auch möglich, Schläge gegen den Kopf - sehr ungesund..
Muay Thai/Kickboxen: das gleiche wie beim Boxen + Kreuzprobleme/Bandscheibenprobs wegen der Kicks, Schienbeinprobleme nach jahrelangem Ausführen von Lowkicks und damit verbundener Abhärtung, Knieprobleme...
Grappling: Gefahr vor Gelenksabnutzung durch Hebel usw, Gefahr bei Würfen von Verletzungen sehr hoch, Auskugeln einer Schulter vll, Knieprobs vom stänidgen rumknien (Guard).. Ringerohren...
Man könnte das jetzt endlos weiterführen und vorallem ähnliche Kampfsportarten sind natürlich auch dabei bei dieser Liste..
Jetzt stelle ich mir die Frage.. wenn jemand keine Lust auf solche Risiken hat und sich trozdem nicht ganz vom Kampfsport fernhalten will, was sollte der dann machen?
Welche Kampfsportart birgt keine bzw. fast keine (gar keine ist wohl unmöglich) Risiken und ist dabei trozdem effiektiv / die effiektivste von den ungefährlichen?
Würde mich einfach mal interessieren also wenn ihr da welche kennt sagt mir das mal und wenn möglich auch die aufgelisteten Kampfsportarten beachten also Boxschläge und Kicks müssten demnach ausgeschlossen werden.
Noch ne Frage.. da ich im mom Probs mit meinem Handgelenk habe.. gibts da auch Kampfsportarten die besonders schonend fürs Handgelenk sind und trozdem auch effiektiv auf der Straße?
Danke schonmal und wer dazu keine Ahnung hat und nur blöde Antworten geben will sollte das besser gleich lassen ; )
mfG
Sagt mal ich stell mir schon des längeren eine Frage. Es ist ja bekannt, dass fast jeder Kampfsport Vor- aber auch Nachteile hat wie fast alles im Leben.
Viele Kampfsportarten belasten den Körper schon sehr und auch wenns gesünder ist als keinen Sport zu machen gibts doch oft Verletzungen und Abnutzungen bzw. Langzeitschäden, zumindest bei manchen Kampfsportarten.
Um mal ein Beispiel zu bringen:
Boxen: schlecht für die Gelenke (Handgelenk), Knöchel an der Faust, Bänder und Sehnen, Nase falls Nasenbruch, Knieprobleme sind auch möglich, Schläge gegen den Kopf - sehr ungesund..
Muay Thai/Kickboxen: das gleiche wie beim Boxen + Kreuzprobleme/Bandscheibenprobs wegen der Kicks, Schienbeinprobleme nach jahrelangem Ausführen von Lowkicks und damit verbundener Abhärtung, Knieprobleme...
Grappling: Gefahr vor Gelenksabnutzung durch Hebel usw, Gefahr bei Würfen von Verletzungen sehr hoch, Auskugeln einer Schulter vll, Knieprobs vom stänidgen rumknien (Guard).. Ringerohren...
Man könnte das jetzt endlos weiterführen und vorallem ähnliche Kampfsportarten sind natürlich auch dabei bei dieser Liste..
Jetzt stelle ich mir die Frage.. wenn jemand keine Lust auf solche Risiken hat und sich trozdem nicht ganz vom Kampfsport fernhalten will, was sollte der dann machen?
Welche Kampfsportart birgt keine bzw. fast keine (gar keine ist wohl unmöglich) Risiken und ist dabei trozdem effiektiv / die effiektivste von den ungefährlichen?
Würde mich einfach mal interessieren also wenn ihr da welche kennt sagt mir das mal und wenn möglich auch die aufgelisteten Kampfsportarten beachten also Boxschläge und Kicks müssten demnach ausgeschlossen werden.
Noch ne Frage.. da ich im mom Probs mit meinem Handgelenk habe.. gibts da auch Kampfsportarten die besonders schonend fürs Handgelenk sind und trozdem auch effiektiv auf der Straße?
Danke schonmal und wer dazu keine Ahnung hat und nur blöde Antworten geben will sollte das besser gleich lassen ; )
mfG