drexsack
22-02-2007, 16:55
So, folgendes:
Ich habe vor einiger Zeit WTF-Taekwondo angefangen, es bringt auch echt Spass. Mein Problem ist nur, dass ich gerade bei Kreisfusstritten, Drehtritten etc scheinbar echt beeindruckend ungelenkig bin und echt Schmerzen bekomme [Knie, Oberschenkel, Lenden, Hüfte] wenn ich die länger trainiere [also ab Solar Plexus und Richtung Kopf]. Bei geraden Tritten oder Ein- und Auswärtstritten komme ich problemlos auf Kopfhöhe, nur sobald ich die Hüfte mitreindrehen muss gehts irgendwie bergab. Der Spagat ist auch nicht unbedingt meine Stärke ;) Ich weiss, täglich dehnen, ordentlich aufwärmen und so, aber dass hilft mir leider nicht wirklich. Durch das Krafttraining scheinen meinen Muskeln einfach ein bisschen zu verkürzt zu sein, kp.
Das ist natürlich gerade beim Taekwondo mit seinen charakteristischen schnellen und hohen Tritten eher suboptimal.
Daraus resultierend denke ich verstärkt über einen Wechsel nach, da mir der fehlende Einsatz der Arme im Freikampf noch nie so richtig gefiel [obwohl es nach WTF-TKD-Reglement natürlich absolut nachvollziehbar ist, ich will da auch nicht die xte Diskussion anleihern].
Daher nun meine Frage: Welche Alternativen könntet ihr mir empfehlen? Was ist etwas armlastiger, oder erlaubt auch lowkicks etc? Wo komme ich auch ohne viele Drehfusstechniken auf Kopfhöhe weiter? Es muss nun nicht gleich reines Boxen sein, aber berichtet doch einfach mal was ihr so treibt oder was euerer Meinung nach passen könnte ;)
edit: Mir ist klar, dass das ganze evtl nach "dem Weg des geringsten Widerstandes" aussieht oder so, oder als wäre ich zu faul mich einfach ordentlich zu dehnen oder an mir zu arbeiten oder ich wäre zu ungeduldig etc. Mein Problem ist nur, dass ich wirklich Schmerzen hab, und zwar nicht Richtung Muskelkater sondern Richtung kaputt, so richtig präzise formulieren kann ich es leider nicht.
Ich habe vor einiger Zeit WTF-Taekwondo angefangen, es bringt auch echt Spass. Mein Problem ist nur, dass ich gerade bei Kreisfusstritten, Drehtritten etc scheinbar echt beeindruckend ungelenkig bin und echt Schmerzen bekomme [Knie, Oberschenkel, Lenden, Hüfte] wenn ich die länger trainiere [also ab Solar Plexus und Richtung Kopf]. Bei geraden Tritten oder Ein- und Auswärtstritten komme ich problemlos auf Kopfhöhe, nur sobald ich die Hüfte mitreindrehen muss gehts irgendwie bergab. Der Spagat ist auch nicht unbedingt meine Stärke ;) Ich weiss, täglich dehnen, ordentlich aufwärmen und so, aber dass hilft mir leider nicht wirklich. Durch das Krafttraining scheinen meinen Muskeln einfach ein bisschen zu verkürzt zu sein, kp.
Das ist natürlich gerade beim Taekwondo mit seinen charakteristischen schnellen und hohen Tritten eher suboptimal.
Daraus resultierend denke ich verstärkt über einen Wechsel nach, da mir der fehlende Einsatz der Arme im Freikampf noch nie so richtig gefiel [obwohl es nach WTF-TKD-Reglement natürlich absolut nachvollziehbar ist, ich will da auch nicht die xte Diskussion anleihern].
Daher nun meine Frage: Welche Alternativen könntet ihr mir empfehlen? Was ist etwas armlastiger, oder erlaubt auch lowkicks etc? Wo komme ich auch ohne viele Drehfusstechniken auf Kopfhöhe weiter? Es muss nun nicht gleich reines Boxen sein, aber berichtet doch einfach mal was ihr so treibt oder was euerer Meinung nach passen könnte ;)
edit: Mir ist klar, dass das ganze evtl nach "dem Weg des geringsten Widerstandes" aussieht oder so, oder als wäre ich zu faul mich einfach ordentlich zu dehnen oder an mir zu arbeiten oder ich wäre zu ungeduldig etc. Mein Problem ist nur, dass ich wirklich Schmerzen hab, und zwar nicht Richtung Muskelkater sondern Richtung kaputt, so richtig präzise formulieren kann ich es leider nicht.