Kettlebell Clip

[andyconda]

Wow!
Die Russen sind Hammer! :)

YouTube - RKC Russian Kettlebell Certification workshop (http://www.youtube.com/watch?v=GO61k3EODY4&mode=related&search=)

Gruß Andy

Sportschule Koeln * Luta Livre * Grappling * Submission Wrestling * Vale Tudo * Selbstverteidigung * Fitness (http://www.sportschule-koeln.de) -Kettlebelltraining und Seminare!

[32 Flavors]

Stimmt was für ein Training vor allem die Outdoorsession zum Schluß!

Grüße
32

[jkdberlin]

Naja, ausser Pavel himself sind das aber Dänen (bzw. ein Workshop in Dänemark) und kaum Russen :)
Hach, ich geb mir die Kugel...

Grüsse

[Gordinho]

wow, dass muss wirklich mächtig viel spass machen. coole gruppenstimmung!! :)

[marq]

am meisten haben mich die jumping pistols beeindruckt.........

PS: hat pavel schon mal einen workshop in deutschland gegeben?

[nukeone]

YouTube - KettleBell Work Out (http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo&mode=related&search=)

männer, :rolleyes:es geht auch anders

[kinkon]

@nukeone: Jetzt haben es Dir Damen aber angetan, hm? :zwinkern: :D

[nukeone]

naja, schon, aber komm, das kann mann doch nicht für sich behalten;)