Zu viel?

[*Mo*]

Hi, ist keine große sache aber ich wollte einfach mal wissen wie ihr meinen wochenplan einschätz. Bzw ob es wahrscheinlich zuviel für mich wird.

Montag: Ruhe
Dienstag: Joggen und Boxen
Mittwoch: Krafttraining(GK)
Donnerstag: Boxen
Freitag: Joggen und anschließend kurzer kraftausdauer Zirkel
Samstag: Parkour oder Technik training
Sonntag: Kraftraining (GK)

Das ist natürlich das Maximum und ab und an wird mal was wegfallen

[Baki the grappler]

Hallo, nö liest sich nicht als wär es zuviel. Aber wenn es zuviel wird meldet sich dein Körper schon.
gruss Baki

[Moskito]

Na ja ich denke ganz wenig ist es nicht aber wenn ab und an was wegfällt dann ist es denke ich ganz ok. Wenn Du halt merkst das es zuviel wird dann musst Du eben das Gas rausnehmen.

Moskito

[nevermore]

mein trainier trainiert 12mal die woche, morgens krafttraining und abends thaiboxen und am wochenende hat er frei.

wenn der körper das ab kann kann man es so machen, hör auf dei körper ;)

[pYr0]

Na ja ich denke ganz wenig ist es nicht aber wenn ab und an was wegfällt dann ist es denke ich ganz ok. Wenn Du halt merkst das es zuviel wird dann musst Du eben das Gas rausnehmen.

Moskito

Kann mich da nur anschließen!